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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46178次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見(jiàn)的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來(lái)病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)?，骨折四周以后，也就是說(shuō)解除固定了以后，就開(kāi)始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹?，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒(méi)有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說(shuō)端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68998次

• 手指骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  手指發(fā)生骨折以后，經(jīng)過(guò)對(duì)癥的治療大概恢復(fù)1個(gè)月左右的時(shí)間，可以先做小幅度活動(dòng)，例如可以按摩受傷部位的手指和手掌，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以將手浸泡在熱水中或中藥湯中進(jìn)行充分放松，對(duì)手指的功能訓(xùn)練有一定的好處。另外手指可以做主動(dòng)或被動(dòng)的伸直、彎曲的動(dòng)作，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助手指恢復(fù)功能，避免關(guān)節(jié)僵硬。在手指有了一定的活動(dòng)度之后可以練習(xí)握拳放松的動(dòng)作，在自己能承受的情況下也可以抓彈力球練習(xí)手指的力量，恢復(fù)肌肉的力量和手指的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-13 3483次

• 手指骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于手指骨折的病人后期康復(fù)訓(xùn)練的目的主要還是通過(guò)鍛煉，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常的功能，因?yàn)楸旧硎种割^要求要有好的靈活度才有好的功能，鍛煉的目的就是恢復(fù)正常功能，因?yàn)橛捎诠钦垡院蟮牟∪诵枰獓?yán)格地進(jìn)行休息保護(hù)制動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬。一般情況下大約一個(gè)月左右的時(shí)間應(yīng)該就有明顯的骨痂生長(zhǎng)，那時(shí)候就可以進(jìn)行探析加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，恢復(fù)正常功能，活動(dòng)的時(shí)候最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，那樣才有效果，再就是對(duì)于鍛煉的時(shí)候一定要注意保護(hù)骨折的地方，避免再次的損傷就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-11 20736次

• 手指骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手指骨折經(jīng)過(guò)復(fù)位固定制動(dòng)后，定期復(fù)查，觀察骨折對(duì)位對(duì)線情況，顯示骨折線模糊骨痂生長(zhǎng)可通過(guò)握拳手指屈伸抓握動(dòng)作來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，先被動(dòng)后主動(dòng)，先小幅度稍微彎曲手指，循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉時(shí)間和活動(dòng)度。期間配合局部熱敷按摩或熱水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。意見(jiàn)建議：手指骨折應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診進(jìn)行X檢查，明確骨折嚴(yán)重程度選擇合理治療方案，注意休息，注意患指保暖，避免患指受到撞擊和壓迫，避免過(guò)早負(fù)重，恢復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)導(dǎo)致肌腱粘連。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-20 1801次

• 怎樣進(jìn)行手指骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于手指骨折的病人后期康復(fù)訓(xùn)練的目的主要還是通過(guò)鍛煉，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常的功能。因?yàn)楸旧硎种割^要求要有好的靈活度才有好的功能，鍛煉的目的就是恢復(fù)正常功能，因?yàn)橛捎诠钦垡院蟮牟∪诵枰獓?yán)格地進(jìn)行休息保護(hù)，自動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬。一般情況下大約一個(gè)月左右的時(shí)間應(yīng)該就有明顯的骨痂生長(zhǎng)，那時(shí)候就可以進(jìn)行探析加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，復(fù)正常功能，活動(dòng)的時(shí)候最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，那樣才有效果，再就是對(duì)于鍛煉的時(shí)候一定要注意保護(hù)骨折的地方，避免再次的損傷就可以。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 4201次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過(guò)肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒(méi)有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來(lái)進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的和時(shí)間。一般認(rèn)為主要還是恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，因?yàn)楣钦垡院蟮牟∪?，需要?yán)格的臥床休息保護(hù)、打石膏固定，由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況。肌肉也會(huì)由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)出現(xiàn)廢用性萎縮，所以說(shuō)我們后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 389次