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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃香蕉的,吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng),香蕉中含有豐富的鉀離子,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有利于排便,香蕉還可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的。

在來(lái)月經(jīng)期間,水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制,但是吃水果的時(shí)候需要適量不易過(guò)量,也不要吃從冰箱里拿出來(lái)涼的水果,否則會(huì)影響月經(jīng)的。在來(lái)月經(jīng)期間,飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物,由于來(lái)月經(jīng)期間女性體質(zhì)相對(duì)比較弱的,建議保暖,不要受涼,否則容易感冒的,也需要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天可用清水清洗外陰。

以上內(nèi)容僅供參考

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