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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防新型冠狀病毒傳染,首先就要認(rèn)識這種病毒的傳播途徑。本病主要是通過呼吸道飛沫和密切接觸進(jìn)行傳染,有證據(jù)表明氣溶膠也可以傳染。

平常一定要注意呼吸道的隔離,要記得戴口罩,勤洗手,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,增強(qiáng)個(gè)人的免疫力,對預(yù)防新型冠狀病毒感染是很有幫助。要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要熬夜,不要加班。

要保證充足的睡眠,多吃一些富含維生素類的食物,比如各種新鮮蔬菜、水果,對抵抗病毒就比較有幫助。同時(shí)還要注意監(jiān)測體溫,如果出現(xiàn)發(fā)熱,就需要及時(shí)到發(fā)熱門診進(jìn)行就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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