一般來說，在日常生活中要想保護(hù)牙齒，首先要減少牙齒表面的菌斑微生物，牙結(jié)石的含量，這樣就能夠減少得蛀牙、牙周炎、牙齦炎的概率。
所以刷牙很重要，如何刷牙，建議使用改良巴氏刷牙法去刷牙，而且早晚一定要刷牙，每次刷牙要認(rèn)真仔細(xì)，要做到有效刷牙，至少三分鐘。
每次吃完東西之后盡量用清水漱口減少致病微生物的滯留，而且對于六齡牙要做窩溝封閉，防止六齡牙的蛀牙。
日常生活中該如何保護(hù)牙齒
鄔利波主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院 口腔特診科
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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展瑞靜
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鄔利波
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陳建富
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聶里紅
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