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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在懷孕初期是可以吃花生的?;ㄉ瑺I養(yǎng)非常豐富,比如說還有脂肪以及蛋白質(zhì)等。另外,在孕期也可以適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉,牛奶,雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

另外,水果與蔬菜也是必不可少的。女性在孕期的時(shí)候一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過于勞累等情況。

另外,女性在懷孕期間一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,定期產(chǎn)檢是非常有必要的,對于保證胎兒健康,預(yù)防胎兒畸形意義重大。另外,女性在懷孕期間,也可以參加適度體育鍛煉,比如說散步等。

以上內(nèi)容僅供參考

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