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醫(yī)生主講實(shí)錄

有便秘的現(xiàn)象,會導(dǎo)致肚子脹痛的感覺,嚴(yán)重的時候還會引起渾身酸軟、乏力,表現(xiàn)出不舒服的現(xiàn)象。

出現(xiàn)這種情況就應(yīng)該及時的做到潤腸通便,促進(jìn)食物的消化和吸收,促進(jìn)排便來改善癥狀。

可以適量的多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的,有利于促進(jìn)排便,促進(jìn)代謝,才能夠緩解大便積壓堆積,導(dǎo)致肚子不舒服,引起渾身酸軟乏力的現(xiàn)象。

如果便秘嚴(yán)重的時候還應(yīng)該及時的用甘油或者是開塞露之類的,擠入肛門,軟化大便,使大便順利排泄出。

平時注意適量的運(yùn)動,促進(jìn)胃腸的蠕動能夠有促進(jìn)排便的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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