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怎么預(yù)防新型冠狀病毒感染

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們在日常生活中要注意加強(qiáng)防護(hù),近期天氣變化比較大,室內(nèi)外溫差也較大,所以要注意避免著涼和感冒。

可以選擇一項(xiàng)適合自己的強(qiáng)身健體的方式來進(jìn)行鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,比如說可以練習(xí)太極拳、八段錦、瑜伽等等。

近期也特別要注意境外人員的情況,因?yàn)槟壳熬惩廨斎胄筒±呀?jīng)成為國內(nèi)最主要的新增確診病例,所以我們不要隨意接觸境外人員。

家中要保持通風(fēng)換氣,勤洗手,多喝水,避免造成口腔的干燥。飲食方面要注意均衡,不要吃一些生冷的食物,可以多吃豆類和奶制品,適量的吃魚,瘦肉,禽蛋等等,不要吃野味。

以上內(nèi)容僅供參考

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