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為你推薦

• 肩周炎怎么醫(yī)治

  為什么肩周炎這么難治？這里有幾個(gè)問(wèn)題，第一，很多病人的診斷是錯(cuò)誤的診斷，有一些病人是肩袖損傷，肩部周圍肌腱的一些損傷，來(lái)當(dāng)肩周炎治，然后讓他做一些爬墻的動(dòng)作，肩袖損傷的病人更多的是需要休息理療，有一部分病人可能需要做一些微創(chuàng)的手術(shù)，做肌腱的縫合，這種病人如果按照肩周炎來(lái)治，可能越治就效果越差，還有一部分病人，確實(shí)就是肩周炎，我們應(yīng)該做一些活動(dòng)范圍的訓(xùn)練來(lái)減輕粘黏，改善活動(dòng)度，因?yàn)檫@個(gè)治療方法中的選擇的錯(cuò)誤，比如說(shuō)去硬掰硬拉，可能造成肩部的一些肌肉韌帶再損傷或者出血，可能越掰越重，所以它的治療方式錯(cuò)誤或者是不當(dāng)，可能導(dǎo)致這個(gè)疾病越治越難治。

  

  01:21
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 10410次

• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動(dòng)與主動(dòng)兩個(gè)方面，被動(dòng)可以由你的家人，或者說(shuō)是專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師，幫助你做幾個(gè)方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓(xùn)練，二是外旋的訓(xùn)練，三是內(nèi)旋的訓(xùn)練，當(dāng)然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內(nèi)收的訓(xùn)練。一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒(méi)有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動(dòng)鍛煉的方法，內(nèi)容也是主要這幾個(gè)方向的，主動(dòng)訓(xùn)練，前屈上舉，可以通過(guò)爬墻來(lái)解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側(cè)的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側(cè)進(jìn)行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓(xùn)練相對(duì)簡(jiǎn)單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說(shuō)書(shū)櫥的側(cè)壁，握住它，然后身體向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，就可以了。內(nèi)旋可以用雙手握住毛巾，用健側(cè)的手在上方，患側(cè)的手在下方，把手背到背后，用健側(cè)的手向上拉毛巾，就可以了。當(dāng)然在做這幾個(gè)動(dòng)作之前，還有一個(gè)比較有效的運(yùn)動(dòng)方式，或者說(shuō)是鍛煉方式，就是肩關(guān)節(jié)的鐘擺運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個(gè)手，扶住椅背，把壞手垂下來(lái)，做順時(shí)針，或者說(shuō)是逆時(shí)針的，這種鐘擺的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。

  

  02:12
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 79058次

• 肩周炎調(diào)理
  肩周炎通常是由于運(yùn)動(dòng)，勞損，外傷，受寒等因素引起的肩關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥。臨床中有多種的調(diào)理養(yǎng)護(hù)方法。首先，患者要積極控制病情，防止誘因再次引起相關(guān)癥狀的加重，必要時(shí)可以佩戴護(hù)肩，對(duì)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)。其次，患者可以結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉或功能訓(xùn)練方法來(lái)解除肩部肌肉的僵硬、痙攣，改善肩部的活動(dòng)功能。此外，患者還可以有針對(duì)性的配合一定的藥物，比如非甾體類消炎藥，肌肉松弛藥或改善循環(huán)的藥物對(duì)癥消炎鎮(zhèn)痛治療。結(jié)合肩部的理療，針灸等方法，還有更好的調(diào)理效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-01-17 2420次

• 肩周炎痛怎么調(diào)理
  肩周炎出現(xiàn)疼痛，首先必須要保證肩關(guān)節(jié)，避免受涼，因?yàn)槭軟鲋?，很容易?huì)引起疼痛加重的，所以平時(shí)必須要注意添加衣物，尤其是天氣冷的時(shí)候，避免著涼，另外睡覺(jué)的時(shí)候也注意蓋被子，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷，例如可以利用熱毛巾、暖水袋或者是鹽袋來(lái)外敷，每次可以敷20~30分鐘，有條件的話一天可以敷兩次。另外也可以給予局部的艾灸，如果是有很明顯的痛點(diǎn)，可以針對(duì)痛點(diǎn)的地方，給予局部艾灸10-15分鐘，這樣子能夠促進(jìn)血液循環(huán)，松解局部的粘連，加快炎癥的吸收的作用，從而都可以緩解疼痛的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-03-06 1604次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  病情分析：肩周炎的早期癥狀可以調(diào)整不良的生活姿勢(shì)，比如不要長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常伏案工作，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜水果，促進(jìn)肩頸部位的血液循環(huán)，幫助粘連的部分分開(kāi)。意見(jiàn)建議：建議平?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩周部位的功能鍛煉，比如進(jìn)行聳肩運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，上舉運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭不要墊的過(guò)高。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 802次

• 肩周炎痛怎么調(diào)理
  病情分析：肩周炎屬于無(wú)菌型炎癥，會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位的疼痛，影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)?；加屑缰苎滓院笠⒁庹{(diào)理。避免肩關(guān)節(jié)受涼，注意保暖，可以熱敷來(lái)緩解疼痛。并且可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，外用活血化瘀，通絡(luò)止痛的膏藥治療。結(jié)合針灸，推拿，拔罐來(lái)治療，并且可以局部關(guān)節(jié)腔封閉治療。意見(jiàn)建議：建議在患了肩周炎以后堅(jiān)持做肩關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，多按揉痛點(diǎn)，并且可以打球，游泳等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉。注意多吃高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物，不要長(zhǎng)時(shí)間保持相同姿勢(shì)，適量活動(dòng)，避免肌肉緊張。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-18 1401次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  肩周炎患者可以通過(guò)糾正不良姿勢(shì)、保暖、功能鍛煉、針灸、推拿等方式調(diào)理，建議盡早就醫(yī)治療。1、糾正不良姿勢(shì)：建議患者日常保持正確的坐姿和站姿，其能夠減輕肩頸部負(fù)擔(dān)，從而可以避免病情加重，并且避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于改善頸部僵硬的情況。2、保暖：如果天氣變涼，建議日常外出時(shí)可以穿長(zhǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 肩周炎怎么確診
  肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。通常本病以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀，肩周炎長(zhǎng)期壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴(yán)重者可引起肌肉萎縮，并且易引起肩關(guān)節(jié)功能障礙等并發(fā)癥。一般可進(jìn)行X線檢查、肩關(guān)節(jié)MRI檢查等，其中X線檢查是診斷本病的重要檢查方法，具有確診意義。一般肩周炎主要
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 980次