股骨頭壞死預(yù)防不難，在日常工作和生活中，或在某些疾病的治療用藥上多加注意小心就可以。一般需要做到以下幾個(gè)方面：
第一，一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，走路時(shí)要注意腳下，避免摔倒。特別是一些冬季冰雪地行走時(shí)，要注意防滑。在體育運(yùn)動(dòng)之前要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，在扛背重物時(shí)要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。髖部受傷之后應(yīng)該及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
第二，在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病上，盡量不用或少用激素類(lèi)的藥物。
第三，對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，術(shù)后應(yīng)該進(jìn)行定期隨訪(fǎng)，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性壞死的發(fā)生。
第四，因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，配合擴(kuò)血管藥，維生素D，鈣劑等。
第五，應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣，或戒酒，脫離致病原因的接觸環(huán)境，消除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。
