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醫(yī)生主講實錄

結腸炎是可以進行調理的。

首先就是保持規(guī)律的作息時間,避免出現(xiàn)熬夜的情況。

另外,也要注意調整自身的飲食結構,避免過于干硬的食物,過于粗糙的食物,盡量以柔軟、好消化的食物為主,可以適當?shù)脑黾泳S生素含量高的食物,在進食的過程當中要注意做到細嚼慢咽,避免暴飲暴食,增加食物在口腔內的咀嚼時間。

另外,患者也要注意循序漸進的加強自身的體育鍛煉,在鍛煉時避免過于劇烈的運動可以進行快走,慢跑,游泳等運動。

再者,注意調整心情,保持心情的舒暢與穩(wěn)定,避免出現(xiàn)情緒上的波動。

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