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骨折的情況發(fā)生以后，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a充一些含有豐富的維生素多的水果，維生素大量的補充，具有很好的促進(jìn)瘀血、腫脹的吸收，而且還能促進(jìn)壞死組織的吸收作用。

常見的水果，主要就是可以適當(dāng)?shù)亩喑蕴O果、獼猴桃、藍(lán)莓、圣女果、草莓之類的水果，然后也可以適當(dāng)?shù)亩嘌a充新鮮的蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某园撞?、油菜、甘藍(lán)、包菜都是可以的，對于骨折的恢復(fù)，尤其是早期瘀血的消退，有很好的幫助作用。

骨折的情況發(fā)生以后，特別注意盡量不要過早的下地負(fù)重，最好嚴(yán)格的躺在床上進(jìn)行休息，這樣以促進(jìn)骨折的愈合。