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為你推薦

• 堅果會上火嗎

  堅果類食物，像核桃、花生、夏威夷果等，都屬于一些熱性食品，多吃以后是容易上火的。另外堅果類含有的脂類物質(zhì)是比較多的，而且它的水分是比較少的。再加上脂類在消化吸收過程中，還會消耗很多水分，因此就會讓體內(nèi)的水分缺乏，出現(xiàn)一些咽干喉疼等，這些上火的癥狀。所以吃堅果的時候，一定要注意適當(dāng)?shù)难a充足夠的水分，或者是喝一些具有生津止渴的茶類，像菊花茶、檸檬茶或者是綠茶等等，就可以避免上火。堅果吃多了也會有一些副作用，因為吃多了會讓血壓升高。因為很多堅果在炮制過程中會使用香料，它們當(dāng)中就有些成分會興奮大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對心血管不利，另外還會添加一些食用鹽，也會增加水鈉潴留的機會，所以吃堅果一定要注意適量。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 25897次

• 感冒咳嗽能吃蟹嗎

  感冒、咳嗽的時候最好不要吃螃蟹，因為螃蟹是寒性的食物。感冒一般往往都是和受涼有關(guān)系，是病毒的侵襲或者是寒濕過重、濕熱在體內(nèi)有關(guān)系，建議多喝水，清淡飲食，盡量避免進食高蛋白、高熱量、生冷、硬的食物。而螃蟹往往因寒性過重會引起腹脹、腹瀉、反胃或嘔吐的癥狀，所以不利于感冒、咳嗽等急性上呼吸道感染癥狀恢復(fù)。建議避免吃螃蟹、魚、蝦等海產(chǎn)品，因為海鮮類的產(chǎn)品可能會引起機體出現(xiàn)過敏的癥狀，而加重感冒、咳嗽等急性上呼吸道的癥狀。建議清淡飲食，可以進食富含維生素和微量元素的蔬菜、水果，建議多休息，避免勞累、熬夜，使病情盡快的好轉(zhuǎn)。

  

  01:46
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5016次

• 感冒咳嗽能吃堅果嗎
  感冒咳嗽的時候，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些比較適宜的堅果，盡量避免吃一些容易上火的堅果，比如像炒花生，炒瓜子，這樣如果在感冒咳嗽的時候吃，可能容易引起上火?？梢灾笾ㄉ裕蛘呤侵苯由?，這樣可以對感冒咳嗽的影響比較小。堅果分為很多類型，堅果里的營養(yǎng)成分是非常多的，含有豐富的淀粉，各種氨基酸，脂肪，鈣，磷，鐵以及其他的多種維生素，特別是維生素c和b、e等，這些都是堅果里所含的營養(yǎng)成分。因此，也是身體所必須的物質(zhì)，所以在感冒咳嗽的患者，適當(dāng)?shù)某渣c堅果是對機體非常有益的。同時，也可以補充機體營養(yǎng)物質(zhì)，又可以提高患者免疫功能。因此，患者在感冒咳嗽的時候可以適當(dāng)?shù)倪x擇部分堅果，這樣既可以對身體有益，又可以提高患者抗病能力，減少疾病發(fā)生次數(shù)，也有利于疾病的早日康復(fù)。
  語音時長 01:50”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-25 7058次

• 減肥能吃堅果嗎
  減肥期間是可以吃堅果的。中國膳食指南建議每天要吃一份堅果，吃10克堅果相當(dāng)于兩個核桃，或者是一把葵花籽，或十四粒左右的巴旦木。因為堅果富含不飽和脂肪酸，是不飽和脂肪酸主要來源，適量食用可以預(yù)防心血管疾病，更有利于健康。有研究表明，在不增加一日總能量的前提下，吃堅果并不會增肥，堅果一天攝入量要適中，一般建議不要超過50克，一次性攝入過多容易引起上火。堅果能量密度和營養(yǎng)密度高，飽腹感強，如果想減肥的小伙伴平時有吃零食的習(xí)慣，此時食用堅果拌酸奶代替，味道也是非常好的，重點還很健康。堅果也是很多減肥餐中安排加餐的食物，堅果可以拌在酸奶或者是菜肴中使用，美味又不會因為自己控制不住自己而多吃。
  語音時長 01:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 26327次

• 腎病能吃堅果嗎
  病情分析：腎病患者可以吃堅果，但應(yīng)適量。堅果含有豐富的維生素，尤其是維生素E，對心腦血管具有保護作用，但堅果含油脂及磷也較高，腎病患者平時應(yīng)注意低鹽低脂飲食，合并腎功能損害時應(yīng)限制磷及鉀的攝入，因此可適當(dāng)食用，不能過量。意見建議：腎病患者平時應(yīng)注意休息，避免勞累、感染、應(yīng)用腎損害藥物等加重因素，女性患者應(yīng)避免妊娠。注意定期監(jiān)測腎功、電解質(zhì)、尿蛋白等指標(biāo)的變化。
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-29 4808次

• 甲亢能吃堅果嗎
  病情分析：甲亢患者能吃堅果，因為絕大多數(shù)堅果都是不含碘的，并不會對甲亢病情產(chǎn)生太大的影響。其次，堅果類食物營養(yǎng)豐富，富含維生素、油脂等，適當(dāng)食用會對身體健康有利。意見建議：建議甲亢患者一定要盡早去醫(yī)院就診，在日常生活中要注意培養(yǎng)低碘飲食的好習(xí)慣，增加新鮮蔬菜水果和高熱量食物的攝入，但是避免辛辣、刺激性食物。此外，甲亢患者還需要注意規(guī)律作息，避免長期精神緊張和壓力過大等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-06-20 1601次

• 感冒咳嗽能吃堅果嗎
  感冒咳嗽的時候，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些比較適宜的堅果，盡量避免吃一些容易上火的堅果，比如像炒花生，炒瓜子，這樣如果在感冒咳嗽的時候吃，可能容易引起上火?？梢灾笾ㄉ?，或者是直接生吃，這樣可以對感冒咳嗽的影響比較小。堅果分為很多類型，堅果里的營養(yǎng)成分是非常多的，含有豐富的淀粉，各種氨基酸，脂肪，鈣，磷，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 487次

• 感冒咳嗽能吃堅果嗎
  感冒咳嗽是常見的呼吸系統(tǒng)疾病癥狀，通常由于病毒感染或氣候變化等因素引起。在治療期間，合理飲食對恢復(fù)健康至關(guān)重要。堅果作為一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用對感冒咳嗽患者是有益的。堅果富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分有助于增強
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-06 0次