首先在睡覺前不要做劇烈運動，讓情緒穩(wěn)定，不要長時間看手機(jī)、上網(wǎng)及一些視頻資料。
二、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免白天睡午覺，睡前可喝一杯熱牛奶，可用熱水泡腳等。
三、注意睡前六小時，禁止喝一些興奮性飲料，如濃茶、咖啡、可樂及含酒精性飲料等。
四、晚餐不要過飽飲食，少吃刺激性食物，可多食堿性食物。
五、睡眠環(huán)境要安靜，必要時可配合一些鎮(zhèn)靜安神藥物治療。
失眠患者有哪些注意事項
孫艷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-01-22 1682次
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肺癌患者有哪些注意事項？肺癌的病人不像消化道腫瘤影響吃，影響喝，也不像其他骨腫瘤影響運動，什么都不影響，該吃什么吃什么，該怎么運動怎么運動。但畢竟在化療期間、手術(shù)期間，身體受到一定影響，我們希望能夠輔以一些中醫(yī)藥治療，來減緩我們的毒副作用，來加快我們的機(jī)體康復(fù)。這一點中醫(yī)就有食療，一個肺癌的病人并不影響飲食，以前吃什么現(xiàn)在還吃什么，如果以前吃飯有偏食，那這次做個調(diào)整，聽聽我們營養(yǎng)師的、聽聽我們中醫(yī)大夫的。正確對待這個疾病、正確對待腫瘤，科學(xué)地接受治療是最重要的。
01:33
支修益
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-11 11474次
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耳鳴患者的注意事項有哪些當(dāng)患了耳鳴之后，一定要盡早進(jìn)行治療。因為多數(shù)的耳鳴，經(jīng)過盡早的診斷治療，病人耳鳴的情況會有不同程度的好轉(zhuǎn)，越早治療，多數(shù)耳鳴效果越好。還要注意耳鳴的原因，盡早到醫(yī)院就診，主要是要明確引起耳鳴的原因。因為有些引起耳鳴的原因越早確診，那么對疾病的治療越有好處，避免在晚期形成一些并發(fā)癥。還有對于長期的慢性的耳鳴，我們也可以通過耳鳴的掩蔽療法，針灸或者聲刺激療法等等進(jìn)行治療，病人也會不同程度的得到緩解。
01:16
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-29 2235次
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失眠患者用藥注意事項有哪些第1點，患者在服用催眠藥物期間一定注意不要喝酒，酒精能夠加強(qiáng)這些藥物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，甚至有可能誘發(fā)一些危險的出現(xiàn)的。第2點，如果患者在服用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療失眠，要注意第2天可能會出現(xiàn)打瞌睡、身體乏力，特別是一些老年人在半夜起來上洗手間，可能會出現(xiàn)明顯的下肢無力甚至共濟(jì)失調(diào)、有摔倒的現(xiàn)象，這些一定要特別的注意的。第3點，如果患者有重癥肌無力這種疾病，盡量不要應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，以免影響神經(jīng)肌肉接頭的傳遞，加重重癥肌無力的癥狀。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-30 2142次
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失眠患者生活中的注意事項有哪些失眠患者的飲食上要以清淡飲食為主，不要吃那些辛辣刺激的食物，特別是在睡覺之前。中醫(yī)上講胃不和則臥不安，所以吃東西不好的話也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。患者也不要喝酒、喝咖啡，喝茶、喝奶茶等，這些容易導(dǎo)致失眠的東西?；颊咴谘钦５那闆r下，可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果，比如說大棗、核桃、獼猴桃、蘋果等?；颊咂剿匾矐?yīng)該盡量調(diào)節(jié)好自己的心情，調(diào)整好自己的情緒，不要過度的緊張焦慮，否則只會加重患者的失眠。另外，患者平素有問題的話，可以多與患者的家屬溝通，也可以到醫(yī)院與患者的醫(yī)生進(jìn)行傾訴。平素也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉等。語音時長 01:11”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-18 1309次
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失眠患者有哪些注意事項病情分析：首先，失眠患者應(yīng)該注意消除能夠誘發(fā)失眠的一些因素，如長期熬夜，生活不規(guī)律，緊張焦慮等心理因素。另外，失眠患者也不要過于焦慮，應(yīng)該消除對失眠的恐懼，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動，應(yīng)保持情緒的平穩(wěn)，睡眠的環(huán)境也應(yīng)該舒適安靜。意見建議：如失眠長期存在，可以服用治療失眠的藥物，但使用藥物時一定要注意遵循使用最低有效劑量，短期用藥的原則。并且應(yīng)盡量選擇起效快，半衰期比較短，不會出現(xiàn)宿醉癥狀以及藥物依賴性的新型藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-20 1502次
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失眠患者用藥注意事項有哪些病情分析：第一點要注意從小量開始，逐漸加量。藥物應(yīng)用劑量不要過大，藥物的療程不要過長。第二點，有些老年人用藥之后可能出現(xiàn)乏力，夜間上洗手間可能跌倒，一定要多加注意。意見建議：如果患者服用的是新型非苯二氮卓類藥物，建議在洗刷完畢、上床前服用，因為這些藥物起效是比較快的。另外服用安眠藥之后，第二天最好不要從事危險作業(yè)。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-12 1601次
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腦炎患者用藥注意事項有哪些第一點，對于腦炎的患者應(yīng)用抗病毒藥物一定要足量足療程，否則對病毒消滅的不夠徹底，有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)或者是在治療過程當(dāng)中病情再次加重。第二點，應(yīng)用這一些抗病毒的藥物一定要注意復(fù)查肝功能，因為有可能導(dǎo)致肝臟的損傷的。第三點，應(yīng)用這些抗病毒藥物也可能引起靜脈炎，患者在靜脈輸液的過程當(dāng)中，這些藥物有可能刺激到血
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 70次
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鼻炎患者飲食注意事項有哪些鼻炎患者飲食注意事項一般有飲食均衡營養(yǎng)、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物等，具體飲食注意事項如下：1、飲食均衡營養(yǎng)：患有鼻炎后會出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，因此在患病期間可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜、西蘭花等，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)以及能量，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，對促進(jìn)疾病恢復(fù)有輔助作
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-14 0次
