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胃食管反流能吃山藥嗎

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醫(yī)生主講實錄

胃食管反流的病人是可以吃山藥的,山藥富含豐富的營養(yǎng),而且對食管黏膜以及胃黏膜沒有什么刺激。

胃食管反流的病人平時飲食調理非常重要,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,要吃一些容易消化吸收的食物,比如稀飯、面條、小米粥、山藥粥、枸杞粥、鮮榨果汁、藕粉、蛋白粉、低脂牛奶、新鮮的蔬菜、水果等等。

不要吃辛辣刺激的、過于堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化吸收的食物,還要少喝咖啡、濃茶、飲料等等,少吃巧克力,少吃甜食,平時還要注意不要吃完飯立馬臥床,晚上睡覺的時候將枕頭抬高15~20cm。

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