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胃食管反流能吃山藥嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃食管反流的病人是可以吃山藥的,山藥富含豐富的營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)食管黏膜以及胃黏膜沒(méi)有什么刺激。

胃食管反流的病人平時(shí)飲食調(diào)理非常重要,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,一次性不要吃得過(guò)飽,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,要吃一些容易消化吸收的食物,比如稀飯、面條、小米粥、山藥粥、枸杞粥、鮮榨果汁、藕粉、蛋白粉、低脂牛奶、新鮮的蔬菜、水果等等。

不要吃辛辣刺激的、過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,還要少喝咖啡、濃茶、飲料等等,少吃巧克力,少吃甜食,平時(shí)還要注意不要吃完飯立馬臥床,晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒄眍^抬高15~20cm。

以上內(nèi)容僅供參考

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