膝關節(jié)半月板損傷如果在損傷的早期，有明顯疼痛不適的情況下是不能做跪爬鍛煉的，因為這種體位會影響半月板損傷的恢復，建議等病情穩(wěn)定后，疼痛等不適癥狀明顯緩解后再考慮上述的鍛煉。
同時，患者平時要注意保護膝關節(jié)，避免做過度負重，深蹲，膝關節(jié)扭轉等動作，可以在關節(jié)科醫(yī)生的指導下進行治療本病，配合康復功能鍛煉，一般可以通過藥物，理療等方法綜合治療。
膝關節(jié)半月板損傷能做跪爬鍛煉嗎
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2022-07-08 1176次
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王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 11752次
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張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 13143次
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膝關節(jié)半月板損傷鍛煉膝關節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾病恢復起來才有最好的幫助。另外，患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復是非常有利的。飲食上建議患者調節(jié)自身的飲食結構，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。另外，面對疾病的時候，患者一定要保持一個良好的心態(tài)。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 3416次
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
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崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-29 4939次
