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• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應該在半個月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動，然后2到3個月之內(nèi)還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內(nèi)應該給他堅強的一個固定，并在膝關節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節(jié)，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 34026次

• 膝蓋前交叉韌帶損傷

  膝關節(jié)的前交叉韌帶損傷，應該說是我們臨床中非常常見的，一種膝關節(jié)的運動損傷，尤其是年輕患者，當然偶爾也會發(fā)生在，日常生活中或者說是交通事故中。膝關節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會引起我們膝關節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會發(fā)現(xiàn)，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再從事以前的那種有剪力的運動，比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，從事這些運動的時候，就會出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者，往往我們會建議他，改變運動類型或者說是接受手術治療。

  

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  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28678次

• 前交叉韌帶損傷怎么康復鍛煉
  首先，我們診斷為前交叉韌帶損傷后，我們要明確損傷的程度。若損傷程度較輕，我們根據(jù)病情可行保守治療。此時，我們需要下肢支具固定我們的膝關節(jié)，然后每天我們要做的功能鍛煉是鍛煉股四頭肌肌力，每天100次，每次10下，每次持續(xù)5秒鐘，這樣可以有效的避免股四頭肌的萎縮，而且我們要加強踝部運動，促進小腿部肌肉前方和后方肌肉的收縮，促進血液循環(huán)，有利于膝關節(jié)損傷的康復。而且還要避免下肢過早負重行走，主要以鍛煉肌肉為主。若前交叉韌帶斷裂，我們需要行手術治療。手術后的康復鍛煉也是需要規(guī)范化的，此時我們可以請教我們的手術醫(yī)生，按手術醫(yī)生的指導進行康復鍛煉。
  語音時長 01:46”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-15 6167次

• 后交叉韌帶損傷如何康復
  后交叉韌帶損傷之后需要立即制動，立即停止所進行的任何的動作，可以使用石膏進行固定，受傷兩天之內(nèi)需要進行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位，能夠使出血的毛細血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，能夠有效的避免繼發(fā)性的損傷。受傷兩天之后可以進行局部熱敷，有利于局部的血液回流，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，可以促進損傷的韌帶的恢復。積極的去完善檢查，明確韌帶損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行關節(jié)鏡手術，進行韌帶的修復或者韌帶的移植。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定，創(chuàng)造一個穩(wěn)定的環(huán)境有利于損傷韌帶的恢復。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-16 2303次

• 前交叉韌帶損傷怎么康復鍛煉
  病情分析：首先要穩(wěn)定膝關節(jié)，戴膝關節(jié)的支具，保持伸直位或者是輕度屈膝位的狀態(tài)，減少活動休養(yǎng)2~3周，讓關節(jié)慢慢的消除水腫，炎癥慢慢的消退。然后逐漸的進行屈膝練習和靜蹲練習。意見建議：在對前交叉韌帶康復訓練的過程中，一定要循序漸進，根據(jù)膝關節(jié)的功能的恢復情況，運動量和運動頻率要逐漸的增加。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-06-07 1703次

• 后交叉韌帶損傷如何康復
  病情分析：后交叉韌帶損傷一般情況下可以通過以下方面康復，比如可以通過骨牽引、石膏托、外科手術的方法予以治療?？祻推陂g正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：后交叉韌帶損傷一般情況下需要積極就醫(yī)，完善相關檢查，了解韌帶損傷的具體情況。康復期間要積極預防關節(jié)外傷，避免關節(jié)骨折或者關節(jié)軟組織損傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-20 601次

• 后交叉韌帶損傷如何康復
  韌帶損傷之后的康復鍛煉，對于功能的恢復非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復的中后期，當拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關節(jié)伸曲功能的鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關節(jié)前交叉韌帶損傷怎么鍛煉
  對膝關節(jié)前交叉韌帶損傷以后的病人，后期積極的進行功能鍛煉也是非常關鍵的。早期以鍛煉肌肉力量為主，需要進行伸腿、勾腳、收縮肌肉，也可以進行抬腿鍛煉，或者進行收縮股四頭肌訓練，防止肌肉萎縮就可以。等到一個半月左右，就需要進行膝關節(jié)的屈伸活動，來恢復病人正常關節(jié)活動度，從而恢復病人腿部正常功能。鍛煉的方法
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 995次