通常情況下,喝茶是不會(huì)造成便秘的。茶里面含有豐富的維生素c,還有一定的茶堿,能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求,通常并不會(huì)對腸道造成明顯的影響,不會(huì)導(dǎo)致大便排出不暢,更不會(huì)引起便秘。
而且茶含有大量的水分,能夠潤腸通便,滋潤腸道黏膜,能夠軟化大便,通常還在一定程度上能夠促進(jìn)排便,不會(huì)引起便秘。一般來講,可以選擇綠茶或者黑茶,還能夠緩解便秘效果比較好。同時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),健身,每天做一下腹部按摩,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),能夠改善便秘的癥狀。