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• 經常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 19901次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經功能紊亂，表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質性的病變，建議通過調節(jié)植物神經紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發(fā)性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 5078次

• 懷孕中期失眠怎么回事
  導致懷孕中期出現(xiàn)失眠的原因是有很多的，由于懷孕中期會出現(xiàn)激素分泌紊亂，就會導致失眠的現(xiàn)象。同時，由于胎兒生長會吸收母親體內的微量元素，也會導致失眠的現(xiàn)象。也有一部分孕婦是由于懷孕中期精神壓力過大、負擔過多、心情不好、過度勞累所導致的失眠。所以在懷孕期間出現(xiàn)失眠這種情況，在正常的生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，盡量要多喝一些牛奶，多曬太陽，可以促進鈣的吸收。最好在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。同時也要有樂觀的心情和心態(tài)，要有良好的生活習慣、作息時間，這樣是可以有效改善睡眠質量的。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-11 6635次

• 失眠怎么回事
  失眠是一種主觀體驗，指無法入睡或保持失聯(lián)狀態(tài)導致睡眠不足，可以是各種原因引起的睡眠困難，睡眠深度或頻度過短，早醒或睡眠時間不足或質量差等。環(huán)境的改變常常會使人產生生理上的反應，睡眠就會敏感適用性差時就睡不好，很多軀體的疾病也會導致睡眠失眠。比如心臟病、腎病、哮喘、關節(jié)炎、胃腸炎、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進等等。還有心理激素和精神因素，壓力過大，緊張，焦慮，煩躁不安，情緒低落，心情不愉快都可能會引起失眠。還有一些愛美的女性吃減肥藥，減肥藥中有中樞興奮劑可導致失眠，茶、咖啡、可樂等飲料中也含有中樞神經興奮劑，飲用也可以引起失眠。長期服用安眠藥，一旦戒掉便會出現(xiàn)戒斷癥狀，比如睡眠淺噩夢多，酒精干擾人的睡眠結構使睡眠變淺，應該戒酒。戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
  語音時長 1:45”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 4612次

• 懷孕初期失眠怎么回事
  懷孕初期失眠大都是因為心里緊張，思慮過度，激素水平分泌增高，睡眠結構改變等引起的，孕婦平時可適量鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，調整睡眠結構，放松下心情，聽輕松舒緩的音樂等都對懷孕初期的失眠癥狀有一定的好處。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-18 1701次

• 懷孕中期失眠怎么回事
  懷孕中期出現(xiàn)失眠非常常見的，一般是由于精神壓力比較大、精神比較緊張引起的。懷孕中期隨著寶寶逐漸增大、孕婦心臟負擔加重，尤其是夜間會出現(xiàn)胸悶心慌的癥狀，也有可能導致失眠。如果伴隨上述癥狀，建議到醫(yī)院檢查一下。懷孕期間要保持心情舒暢，緩解精神壓力，適當的進行活動。睡前可以喝點酸奶，有助于緩解失眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-26 2102次

• 懷孕中期失眠怎么回事
  失眠是妊娠中期女性相對容易出現(xiàn)的癥狀，一方面由于孕婦中后期肚子越來越大，導致單一的睡眠姿勢，影響孕婦的睡眠質量。此外孕婦體內的激素水平很容易隨情緒而變化，如果孕婦無法調整自己的情緒也會導致失眠。
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-25 5251次

• 懷孕中期失眠怎么回事
  導致懷孕中期出現(xiàn)失眠的原因是有很多的，由于懷孕中期會出現(xiàn)激素分泌紊亂，就會導致失眠的現(xiàn)象。同時，由于胎兒生長會吸收母親體內的微量元素，也會導致失眠的現(xiàn)象。也有一部分孕婦是由于懷孕中期精神壓力過大、負擔過多、心情不好、過度勞累所導致的失眠。所以在懷孕期間出現(xiàn)失眠這種情況，在正常的生活里一定要保持樂觀的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 339次