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醫(yī)生主講實錄

陰虛是指陰液不足,不能滋潤,不能制陽而引起的一系列病理變化及證候。臨床常見癥狀是頭暈,耳鳴,失眠,多夢,健忘,腰膝酸軟,性欲亢奮,遺精,女子經(jīng)少或閉經(jīng)等。陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變,嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰證。

在平常的日常生活中,應(yīng)該多吃清補類的食物,飲食應(yīng)該甘涼滋潤,生津養(yǎng)陰的食品,宜吃新鮮的蔬菜及冬季的果蔬或纖維素及維生素較高的食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品,少吃辛辣刺激,溫?zé)嵯阍?,煎炸炒爆、性能上火,及脂肪,碳水化合物含量過高的食物。

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