甲亢在經過內分泌科規(guī)范治療的同時,還要注意悉心細致調養(yǎng),適勞逸,避風寒,規(guī)律飲食,保證合理的營養(yǎng)狀態(tài),對甲亢的恢復非常有效,適當增加戶外運動,增加有氧運動量。
低碘飲食,避免過食海魚、海蝦等富含碘的海洋生物,因為碘是合成甲狀腺激素的重要原料之一,機體需要的大部分碘是通過飲食消化吸收而來的,過量食用這些富含碘的食物會加重甲亢。
另外,還要適當補充蛋白質、維生素等,甲亢時人體處于高代謝狀態(tài),適量的肉蛋奶能夠補充機體的高速消耗,同時還要多食綠葉蔬菜和根莖類葉,新鮮水果補充機體所需的多種維生素,保持飲食多樣化有助于提高抵抗力,有助于甲亢的治愈。