国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:15

醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃一些沙姜,但是不要過量。沙姜,味辛性溫,入胃經(jīng),有溫中散寒、開胃消食、理氣止痛等功效,但是如果吃多了,可能會導(dǎo)致上火或者是胃腸不適等癥狀,建議孕婦懷孕期間,多吃容易消化的食物,同時可以補(bǔ)充酸奶,葉酸,牛奶,鈣等。

睡前和早起時,可以吃一些餅干或者全麥面包等,可以減輕孕吐,增加食量,少吃油膩和不易消化的食物,多吃新鮮蔬果,多攝取馬鈴薯,燕麥,糙米,花生,小麥胚芽等含有維生素b6的食物,對于減輕孕吐也有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦