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冠心病患者平常適合參加有氧運(yùn)動，比如做舒緩的體育鍛煉，慢跑，快步走，還有騎自行車，做健身操都是比較合適。能夠提高患者身體的心肺能力，能夠給身體帶去活力，而且對于控制病情也有一定的輔助治療效果。平常慢跑時心肌耗氧量不是很大，對于有疾病患者還是比較適合，經(jīng)常得堅(jiān)持慢跑，能夠調(diào)節(jié)我們的身體平衡，而且能給身體的血液循環(huán)帶去一定的活力。

每天可以堅(jiān)持30分鐘到50分鐘以內(nèi)，不感到疲憊為好。慢跑，可以循序漸進(jìn)，比如剛開始鍛煉時，可以先跑個十幾分鐘，然后慢慢的增加，直到適應(yīng)30多分鐘的運(yùn)動為止。平時也可以帶監(jiān)測心率的設(shè)備，比如小小的檢測手環(huán)，戴在手腕上，這樣也能夠隨時的監(jiān)測自己血壓的水平。