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醫(yī)生主講實錄

便秘常見的原因為胃腸消化功能障礙導致,有可能是胃癌,但是不一定是胃癌。便秘的話要注意飲食上要吃一些容易消化吸收的食物,多喝水,可以吃點蜂蜜、酸奶可以促進排便。少吃辛辣刺激的、不衛(wèi)生的、過于油膩不容易消化吸收的食物。

可以適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極,還可以做腹部按摩以及提肛運動,這些都可以促進胃腸蠕動,促進排便,改善便秘的癥狀??梢钥诜岫∵龠M胃腸動力,促進排便,還可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,促進排便。

以上內(nèi)容僅供參考

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