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• 長(zhǎng)時(shí)間坐車腿腫怎么辦

  長(zhǎng)時(shí)間的坐車腿腫，是因?yàn)橥壬系撵o脈血液回流受影響，有一部分血液，因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐著，血液在下肢堆積引起來的怎么辦，最好的方法不要長(zhǎng)期坐著，必要的時(shí)候在火車上或者在飛機(jī)上走動(dòng)，在上飛機(jī)、上火車之前，穿上醫(yī)用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展，因此當(dāng)坐火車、坐飛機(jī)，出現(xiàn)腿腫的時(shí)候，要有意識(shí)的多活動(dòng)下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動(dòng)走動(dòng)，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長(zhǎng)時(shí)間坐火車的時(shí)候，不時(shí)的走動(dòng)或活動(dòng)下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發(fā)生。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 13172次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實(shí)是很大的癥狀，疼痛科在門診的時(shí)候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因?yàn)檠趽p，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會(huì)不會(huì)有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 19857次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么辦
  ?長(zhǎng)時(shí)間坐著，導(dǎo)致腰疼的疾病是現(xiàn)在年輕人普遍存在的問題，針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼這個(gè)問題，以下幾點(diǎn)來解決。一，盡量少坐，并在腰部引起不舒服之前，站起來活動(dòng)，伸展腰部，一定要在引起癥狀前活動(dòng)，因?yàn)榧热灰呀?jīng)引起了癥狀，活動(dòng)只能是緩解，還會(huì)使疼痛細(xì)微損傷的積累。二，保證正確的坐姿，坐著的時(shí)候，兩側(cè)屁股是平衡的，不能一側(cè)屁股坐的實(shí)，在一側(cè)貼不緊，這樣是不平衡的，盡量挺直不要彎腰，這樣可以讓肌肉對(duì)腰椎有一個(gè)保護(hù)減少腰椎的壓力。三，最好坐有靠背的椅子要貼著靠背有一個(gè)很好的支撐可以用一個(gè)腰靠墊，這樣可以更好的對(duì)腰緩解腰疼。四，可以做一些牽引理療紅外線推拿按摩治療，當(dāng)然也可以進(jìn)行熱敷，熱敷擴(kuò)張血管，加快流速使肌肉和腰疼導(dǎo)致緩解，這樣的方法更能緩解我們的腰疼。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 17813次

• 長(zhǎng)時(shí)間開車腰疼怎么辦
  對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間開車以后引起的腰部疼痛，一是考慮在開車過程中不注意坐姿或者是腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，導(dǎo)致的腰部肌肉和韌帶的勞損。這種情況疼痛主要是以酸脹疼痛為主，并且在開車后活動(dòng)腰部時(shí)會(huì)有明顯的腰部發(fā)皺僵硬的情況，這種情況平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼，避免開車時(shí)腰部過渡的前傾。并且有時(shí)間早晚行腰部的熱敷，并且口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥治療，癥狀就會(huì)明顯的減輕。如果說，病人長(zhǎng)時(shí)間開車以后導(dǎo)致的腰部疼痛是中間部位的疼痛，說明長(zhǎng)時(shí)間開車坐姿不良引起了椎間盤內(nèi)部的壓力增高，從而引起了椎間盤纖維環(huán)的破裂導(dǎo)致椎間盤的突出所引起的癥狀。所以說，椎間盤突出是司機(jī)的一種職業(yè)病，大部分司機(jī)都會(huì)有腰椎間盤突出的情況，只是癥狀有輕有重。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，多臥床休息，必要時(shí)可以行腰部的牽引理療治療，并且癥狀明顯時(shí)可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 19382次

• 坐很長(zhǎng)時(shí)間腰疼怎么辦？
  病情分析：坐很長(zhǎng)時(shí)間腰疼的患者可以通過牽拉治腰疼。具體做法是，患者趴在床上，雙手緊緊的握住床頭，然后，找另一個(gè)人抓緊自己的腳，慢慢的向后牽拉，每次連續(xù)重復(fù)10次，堅(jiān)持一段時(shí)間，腰疼的癥狀即可減輕。另外患者要堅(jiān)持每天做腰部鍛煉。意見建議：建議患者在平時(shí)的飲食上，應(yīng)多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/div>

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-17 1401次

• 長(zhǎng)時(shí)間躺著腰疼怎么辦？
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間躺著腰疼可以口服消炎止痛藥物，如美洛昔康、塞來昔布治療，也可采用傳統(tǒng)中醫(yī)療法，如按摩、推拿、拔罐等中醫(yī)理療或者是使用壯骨藥酒等中成藥，該藥酒可外用，可內(nèi)服，具有舒筋活絡(luò)的功效，可在一定程度上緩解腰疼癥狀。意見建議：長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)躺著是會(huì)導(dǎo)致腰疼的，建議患者在平時(shí)生活中糾正不良姿勢(shì)，規(guī)律生活，避免過度勞累。此外，還可以通過步行、游泳、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體或者是做小燕飛來增強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1202次

• 頭發(fā)斑禿已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了怎么辦
  頭發(fā)斑禿已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了可以通過一般治療、局部用藥、口服藥物等方法改善。1、一般治療：首先應(yīng)當(dāng)在日常生活中保持良好的情緒，避免過于緊張，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，均衡飲食，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素充分?jǐn)z入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以有效的改善癥狀。2、局部用藥：還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹鹵米松乳膏、米諾地爾搽
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 大腿內(nèi)側(cè)有濕疹很長(zhǎng)時(shí)間了怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)有濕疹很長(zhǎng)時(shí)間了可以通過遠(yuǎn)離過敏原、做好皮膚護(hù)理、口服藥物等方式治療。1、遠(yuǎn)離過敏原：上述情況可能是免疫功能異常引起，也有可能是體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致，或者是接觸過敏原的原因，比如花粉、粉塵等，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致局部皮膚破裂以及滲液。患者首先需要遠(yuǎn)離過敏原，癥狀較輕
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-12 0次