頸肩腰腿痛的體療方法,也就是我們所說(shuō)的功能鍛煉方法。指的是在日常生活中,通過(guò)生活方式的改變,通過(guò)功能性的鍛煉,來(lái)達(dá)到一定的治療目的。常用的方法有項(xiàng)背牽拉法、雙腿上舉法等等。主要是通過(guò)肌肉功能的鍛煉、關(guān)節(jié)功能的鍛煉、脊柱屈伸功能的鍛煉等等,來(lái)使患者得到一定的康復(fù)。
建議進(jìn)行體療方法,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,切不可以及盲目進(jìn)行。建議頸肩腰腿痛的患者,在日常生活中注意保暖,避免勞累。