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醫(yī)生主講實(shí)錄

姜是不能夠用于治療便秘的,還可能會(huì)加重便秘,姜從中醫(yī)學(xué)的角度來講,屬于性熱的食物,吃多了姜會(huì)容易上火,使消化道黏膜出現(xiàn)充血的狀態(tài)更加明顯,使腸道黏膜更容易出現(xiàn)干燥的狀態(tài),容易丟失大量的水分,是使大便更加干燥,使便秘更加嚴(yán)重,并不利于病情的緩解。

便秘患者應(yīng)該以一些清淡的,容易消化吸收的食物為主,在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果,多喝水,而且不要吃過于堅(jiān)硬的,熱氣大的食物,還要適當(dāng)?shù)淖龈共堪茨瓦\(yùn)動(dòng),這樣能夠緩解便秘。

以上內(nèi)容僅供參考

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