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醫(yī)生主講實錄

有以下幾種方法:

一,小劑量規(guī)律口服六味地黃丸,因為六味地黃丸的作用是滋陰補腎。

二,食補,平??梢远喑匝a腎壯陽的食物,比如狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,動物的腎臟等。因為動物的腎臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能夠促進(jìn)身體的發(fā)育。需要注意的是,動物的腎臟含有的膽固醇量比較高,應(yīng)該注意不要經(jīng)常吃,要有規(guī)律。

三,要規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,比如跑步,跳繩,足球等。

四,按摩保健,平??梢园央p手搓熱,當(dāng)熱的時候,雙手放到后面腰眼部位進(jìn)行捂熱。

以上內(nèi)容僅供參考

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