国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:24

醫(yī)生主講實錄

豆腐孕婦可以適量吃,豆腐含有豐富的蛋白質(zhì),豐富的植物性雌激素,硫酸鈣,大量的鈣,鎂等成分。豆腐是補鈣很好的一種選擇,和牛奶相比,豆腐更適合中國人的體質(zhì),主要是由大豆或者綠豆等原料制作的半成品食物,是孕婦的理想食物。

孕婦在孕期對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素的需要量增加,適量進食豆腐,能夠滿足孕期的營養(yǎng)需求。孕中后期隨著孕婦對鈣需要量的增加,也可以通過適量進食豆腐來達(dá)到補鈣的目的,不但有利于孕婦的身體健康,也有利于胎兒的生長發(fā)育。

不過豆腐隨好,多吃也有弊,容易增加腎臟的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)消化不良,所以過量也會危害健康,因此需適量食用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦