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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病人最好不吃柿子,柿子里面碳水化合物的含量比較高,容易造成血糖的波動(dòng),糖尿病人最好不吃。柿子含有很多的維生素,同樣的水果有很多,包括獼猴桃,柚子,草莓含糖量都稍微低一些,更適合糖尿病人吃。

得了糖尿病就應(yīng)該合理的進(jìn)食,限制進(jìn)食的總熱量,同時(shí)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,推薦有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如騎自行車(chē),快走,慢跑,鍛煉身體有助于穩(wěn)定血糖的水平。當(dāng)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,血糖仍然不達(dá)標(biāo)的時(shí)候,可以根據(jù)胰島功能和血糖的高低,選擇適當(dāng)?shù)慕堤撬幬铩?/p>

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