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醫(yī)生主講實錄

可以適當補充B族維生素??谇粷儼l(fā)病率高,各年齡段均可發(fā)生,致病機制目前尚不清楚,一般認為是多種因素綜合作用的結果,如免疫因素,精神因素,細菌或病毒的感染,遺傳因素,維生素或微量元素的缺乏等。

其中,維生素B的缺乏是其中一個致病原因,因此可以適當補充B族維生素或多吃富含維生素以及礦物質的蔬菜和水果,如海帶,菠菜,胡蘿卜,豌豆,蘋果,橙子,葡萄等。不要偏食,要合理控制飲食,養(yǎng)成規(guī)律的進餐習慣。

其次,還要注意保持好口腔衛(wèi)生,適當鍛煉身體,增強自身抵抗力,保證良好的睡眠質量,多休息,避免勞累或熬夜等。

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