只要能夠找到有效的降壓方法,高血壓是能夠降下來(lái)的。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,目前生活中最常見(jiàn)的是指原發(fā)性高血壓,其治療方案主要是根據(jù)血壓的水平高低,而有不同的治療方法。
如果是一級(jí)高血壓,可以先通過(guò)改變3到6個(gè)月的生活方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整。也就是說(shuō),平時(shí)飲食方面要低鹽低脂,低熱量飲食,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果,適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重,要保持心情愉快。
如果通過(guò)調(diào)整生活方式以后,血壓還不能達(dá)到正常水平,建議口服降壓藥物來(lái)治療。如果是繼發(fā)性高血壓的患者,首先要查找病因,然后針對(duì)病因治療。如果原發(fā)病治好,血壓也會(huì)自然的恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)。