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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17957次

• 開顱手術后吃什么食物有助于恢復

  一般開顱手術之后應該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養(yǎng)，有助于身體的恢復。為了增進患者食欲，進食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進餐。食譜可以經(jīng)常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物。考慮病人手術后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強營養(yǎng)，特別容易導致傷口延遲愈合。所以手術后一定要加強營養(yǎng)，保證攝入充足的營養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經(jīng)常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 15870次

• 什么食物有助于韌帶恢復
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，有助于恢復的食物：一是高蛋白的豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，食用以后來促進蛋白的吸收，以促進韌帶損傷部位水腫吸收消退，以改善韌帶損傷部位血運，以助于韌帶損傷恢復。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，比如說新鮮的油菜，小包菜以及新鮮的蘋果，草莓，藍莓，獼猴桃之類的食物，來促進維生素補充，特別是維生素C補充以后，對于韌帶損傷恢復也有很好的幫助。在出現(xiàn)韌帶損傷以后，一定要避免損傷部位過早的受力活動，多注意保暖，避免受涼，以免影響韌帶損傷恢復。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-14 4385次

• 房顫吃什么食物有助于恢復
  房顫的患者在飲食上一定要特別的注意，可以吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，包括瘦肉，牛奶，雞蛋，一些新鮮的水果和蔬菜，包括西紅柿，香蕉，蘋果，橙子，柚子，芹菜，大白菜等食物都是對身體恢復有一定好處的?；颊咭欢ㄒ苊獬杂湍伒氖澄?，特別是油炸類的食物，而且要避免吸煙，避免飲酒，避免喝濃茶，還有濃咖啡，還要避免吃辛辣刺激性的食物，包括生蔥，生蒜，辣椒，芥末等。房顫的患者除了飲食的調(diào)理外，還要注意心理的調(diào)理，一定要避免緊張，焦慮，煩躁，抑郁等負面的情緒。
  語音時長 01:09”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-18 1515次

• 吃什么食物有助于腦?；謴?/div>

  病情分析：腦梗指腦梗死，食物并不能促進腦梗死恢復，患有腦梗死后可以吃雞蛋、香蕉、芹菜等食物，對身體健康有好處，但是食物起不到治療疾病的作用。想要促進腦梗死恢復，患者可以在恢復期間遵醫(yī)囑服用葛芪通脈顆粒，這種藥物屬于中成藥，是由葛根、黃芪、當歸、赤芍、紅花等中藥材配伍組成，藥性比較溫和，用藥之后能夠調(diào)理氣血，而且還能夠疏通血管，對改善血液瘀堵引起的偏身麻木、口角歪斜、視物模糊、言語不清等癥狀有幫助，規(guī)范服用藥物一段時間后，能夠促使患者的身體逐漸恢復?；颊咴诜么怂幬锏耐瑫r，也可以遵醫(yī)囑服用胞磷膽堿鈉膠囊、長春西汀片等改善腦神經(jīng)的藥物治療。意見建議：患有腦梗死后不可以盲目聽信偏方，同時也不可以亂用藥物，以免用藥不當影響身體恢復。同時在身體允許的情況下，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，比如打太極、慢走、騎自行車等能夠疏通筋骨，還能夠增強肢體功能，有利于身體盡早康復。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。

  李勝利 副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2023-10-23 1201次

• 骨折吃什么有助于恢復
  病情分析：骨折后應在飲食上加強營養(yǎng)，保證膳食均衡，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣磷礦物質(zhì)、維生素C、D等營養(yǎng)元素的食物，如肉蛋奶類、豆制品、蝦皮、新鮮蔬菜水果等。意見建議：骨折恢復期間，應注意休息，做好保暖，避免勞累。飲食上忌辛辣刺激性食物，戒除煙酒，少喝濃茶、咖啡、可樂等。及時進行功能鍛煉，減輕肌肉萎縮、關節(jié)僵硬，促進骨折恢復。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-26 1402次

• 什么食物有助于韌帶恢復
  韌帶損傷后，合理飲食能加速恢復進程。通常推薦食用高蛋白質(zhì)食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物、富含膠原蛋白的食物、適當補充藥膳食材等對韌帶的修復至關重要。1、高蛋白質(zhì)食物：攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如雞胸肉、魚、牛奶等，有助于提供韌帶修復所需的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 什么食物有助于韌帶恢復
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，有助于恢復的食物：一是高蛋白的豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，食用以后來促進蛋白的吸收，以促進韌帶損傷部位水腫吸收消退，以改善韌帶損傷部位血運，以助于韌帶損傷恢復。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，比如說新鮮的油菜，小包菜以及新鮮的蘋果，草莓，藍莓，獼猴桃之類
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1034次