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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病,平常一定要注意休息,不能熬夜,要保證充足的睡眠,通過(guò)飲食方面的調(diào)理,也是可以改善脂肪肝,平常要做到低鹽低脂低糖飲食,將體內(nèi)過(guò)多的脂質(zhì)代謝掉,還可以服用一些調(diào)理的茶水進(jìn)行護(hù)肝。

平常要加強(qiáng)體育鍛煉,可以進(jìn)行跑步,游泳,打乒乓球,打羽毛球,打籃球,打太極拳等等活動(dòng),通過(guò)控制體重,也是有可能將脂肪肝逆轉(zhuǎn)。平常一定要定期到醫(yī)院體檢,檢查肝功能、血脂和肝臟彩超等情況,如果出現(xiàn)異常,就需要到肝病科就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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