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• 前庭系統(tǒng)性眩暈如何預(yù)防

  我們要想預(yù)防一個(gè)疾病，首先要知道這個(gè)疾病產(chǎn)生的原因。對(duì)于前庭系統(tǒng)性眩暈，我們常見(jiàn)到發(fā)病率比較高的原因。包括像耳石癥、包括像頸椎病導(dǎo)致的、包括像血壓不穩(wěn)定導(dǎo)致的、像貧血導(dǎo)致的。不管是哪一種原因，影響到我們的前庭功能，就會(huì)產(chǎn)生系統(tǒng)性眩暈，也就是我們所謂的天旋地轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候，相應(yīng)的預(yù)防措施就很明確，反復(fù)發(fā)作系統(tǒng)性眩暈的病人，他一定會(huì)有一些比較經(jīng)典的，容易誘發(fā)的場(chǎng)景。比方說(shuō)，我們經(jīng)常會(huì)看到有一些病人，大量飲酒之后，第二天就會(huì)發(fā)生眩暈。這時(shí)候減少大量飲酒，還有一些病人在感冒之后，或者是連續(xù)的航空飛行，或者是潛水、游泳、洗澡或者洗頭的時(shí)候，耳朵里頭滲水、灌水，可能會(huì)誘發(fā)外耳道甚至是中耳炎。還有一些暴力打擊，鼓膜的穿孔，或者是鼓膜的炎癥刺激，它可能會(huì)波及到我們說(shuō)前庭器官，會(huì)引發(fā)外周性的前庭系統(tǒng)性眩暈。這個(gè)時(shí)候去采取針對(duì)性的，有目的的去防止，這些不好的疾病發(fā)生，是可以有效的去預(yù)防系統(tǒng)性眩暈的發(fā)生。

  

  01:39
  王樂(lè) 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-16 3340次

• 怎么預(yù)防眩暈

  眩暈的預(yù)防，主要還是對(duì)因，看它是什么原因引起來(lái)的，有幾方面，無(wú)論是哪一種的頭暈，絕大部分與你緊張、勞累，生活不規(guī)律，都是有關(guān)系的。所以從這個(gè)角度上，無(wú)論是年輕人還是年老，無(wú)論是男性還是女性，要避免過(guò)勞，特別是熬夜的，抽煙的、酗酒的，這些不良的生活方式，一定要盡快地去糾正。另外有一些眩暈，就像前庭性偏頭疼這種的眩暈，還有梅尼埃病，它與飲食也是有關(guān)系的，這種你在飲食，你像一些含有酪氨酸的食物，奶酪或者腌制的一些鹽類的，腌制的一些的咸菜，你要盡量地去少吃等等。

  

  01:27
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 8048次

• 如何預(yù)防眩暈
  預(yù)防眩暈的辦法比較多，比如患者體位改變時(shí)要緩慢，如果患者在轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)頭、起床的時(shí)候，動(dòng)作緩慢的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)眩暈的癥狀就會(huì)比較輕或者可能就不產(chǎn)生眩暈的癥狀。另外飲食方面也要加以注意，多進(jìn)食一些清淡，比如蔬菜，水果等，少吃一些油膩性的食物。另外得了眩暈以后避免受涼，有可能有些病人就是因?yàn)槭軟鲆l(fā)的前庭神經(jīng)元炎所引起的眩暈，還有些病人可能是因?yàn)槟X梗或者是腦出血造成的，所以一般來(lái)說(shuō)，要積極的進(jìn)行藥物控制，預(yù)防再次出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-21 1840次

• 血虛眩暈如何預(yù)防
  所謂的血虛眩暈，指的是血液的虧虛，血的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)功能減退以致臟腑的百脈，形體器官滋養(yǎng)的病理變化。血虛眩暈，常見(jiàn)的有頭暈?zāi)垦＃募職舛?，精神不振，神疲乏力，飲食不佳，面白無(wú)華，手足麻木，月經(jīng)比較少。如有出血，而致肌膚甲錯(cuò)，煩熱口渴，如果有出血或者其他病灶，各有各自的癥狀特點(diǎn)。一般引起血虛眩暈的原因，有以下幾種：一，腎血不足或者失血過(guò)多而引起，失血者或者吐血，咳血，便血等等。二，腎血不足者如大病久積，氣虛、血虛還有脾胃虛弱的。三，臟腑惡疾，如惡性病變，精血耗傷等一些因素引起的。預(yù)防方面，主要是針對(duì)血虛眩暈，及早發(fā)現(xiàn)，及早診斷，另外要保持心情的愉快，不能整天情緒低落，大喜大悲，最后要注意飲食清淡，多休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-03 1644次

• 眩暈要如何預(yù)防
  病情分析：眩暈的預(yù)防主要是生活方式上的改變和保持健康的心態(tài)。在生活上應(yīng)該以清淡飲食為主，避免吃油膩、高膽固醇的食物。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，呼吸新鮮的空氣。在心態(tài)上要保持心情舒暢，樹(shù)立積極樂(lè)觀的心態(tài)。意見(jiàn)建議：眩暈的發(fā)作受多因素的影響，如果患者的癥狀嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行診治。眩暈可能由慢性鼻竇炎、高血壓、腦血管疾病等多種疾病引起。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 801次

• 如何預(yù)防眩暈
  病情分析：眩暈應(yīng)該針對(duì)不同的原因進(jìn)行預(yù)防。如果是由體位改變引起的眩暈，應(yīng)該在改變體位時(shí)緩慢地進(jìn)行。如果是由高血壓引起的眩暈，需要密切監(jiān)測(cè)血壓，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。如果是由頸椎病引起的，則需要積極治療頸椎病。意見(jiàn)建議：患者在平時(shí)應(yīng)該避免各種誘發(fā)眩暈的因素，比如戒煙戒酒，避免過(guò)度疲勞，避免情緒緊張和波動(dòng)。要保證充足的睡眠時(shí)間，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 803次

• 如何預(yù)防前庭性眩暈
  預(yù)防前庭性眩暈發(fā)作，首先應(yīng)該注意休息，避免過(guò)于勞累，以免耗傷正氣，使免疫力下降。同時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，可進(jìn)行前庭保健操鍛煉，以提高前庭功能，減輕眩暈。同時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素，多飲溫水，避免辛辣油膩食物以及過(guò)咸食物刺激，以免濕熱內(nèi)生，導(dǎo)致痰蒙清竅，從而出現(xiàn)眩暈不適感。并且應(yīng)
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-20 234次

• 前庭系統(tǒng)性眩暈如何預(yù)防
  分為以下幾個(gè)方面：第一、在飲食方面應(yīng)多食清淡易消化的食物，少吃高脂肪、含鹽量過(guò)高、甜食及非常油膩的食物，戒煙酒。第二、保持良好的心態(tài)，愉悅樂(lè)觀的心情是預(yù)防的關(guān)鍵。第三、保證充足的睡眠和休息，盡量保證臥室與整個(gè)屋子處于安靜的環(huán)境下，不要出現(xiàn)嘈雜的聲音。第四、保持室內(nèi)空氣的新鮮與流通，開(kāi)窗透氣，在適宜氣
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 185次