患者發(fā)生失眠之后，首先應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié)。比如說(shuō)，應(yīng)該盡量放松，而且應(yīng)該清淡飲食，參加鍛煉，但是在睡前四小時(shí)之內(nèi)不要進(jìn)行激烈的鍛煉。必要的時(shí)候應(yīng)該遵醫(yī)囑調(diào)整一些改善睡眠類(lèi)的藥物進(jìn)行口服，來(lái)改善失眠的情況。比如說(shuō)常用的藥物比較多，如艾司唑侖，佐匹克隆等藥物。這類(lèi)藥物建議患者應(yīng)該短時(shí)間少量口服，不要長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用，以免形成藥物的依賴(lài)性。
建議患者必要的時(shí)候也可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整一些中藥口服，也可以加一些針刺治療等方法，來(lái)作為一種輔助的治療方法。另外，患者發(fā)病之后，也應(yīng)該定期到專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行復(fù)診。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
