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醫(yī)生主講實錄

建議高血脂的患者,主食盡量以谷類為主,建議多吃一些粗糧,比如玉米,燕麥等等,這樣可以降低患者血脂水平。另外建議患者適當(dāng)?shù)脑黾佣诡惖氖称?,提高蛋白質(zhì)的利用率,可以吃一些豆腐,豆腐干等等。另外還可以吃一些魚肉,雞,鴨,瘦肉,這樣可以增加患者蛋白質(zhì),并且這些肉類含脂肪酸較低,建議高血脂的患者攝入。

另外患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果,每天可以保證400克以上,這樣可以有效的緩解患者血脂水平的升高,并且促進患者腸道蠕動增加。

以上內(nèi)容僅供參考

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