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醫(yī)生主講實(shí)錄

在月經(jīng)期是可以吃榴蓮的。榴蓮果味鮮美,而且含有豐富的維生素,蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。其中有豐富的鐵元素,維生素C,可以補(bǔ)充在月經(jīng)期,由于月經(jīng)血的流失,導(dǎo)致患者貧血的情況,而且可以增強(qiáng)患者的免疫力,預(yù)防經(jīng)期感冒,同時(shí)榴蓮性質(zhì)偏熱,具有一定的驅(qū)寒作用,所以可以緩解宮寒所致的痛經(jīng)。

榴蓮含有糖分及熱量比較高,雖然有營(yíng)養(yǎng),也不能多吃,建議適量食用。在月經(jīng)期,同時(shí)注意不要吃辛辣生冷刺激食物,注意月經(jīng)期衛(wèi)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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