西紅柿含糖低又富含纖維素，含多種維生素，所以是減肥患者首選的食物，但是不能僅僅依靠西紅柿來減肥。因為西紅柿它不能夠提供我們人體需要的全部營養(yǎng)素，而減肥的患者在飲食上是要注意食物的合理搭配的，也就是蛋白，脂肪，碳水化合物都需要有一定的比例，不能只是吃西紅柿來減肥。
減肥的患者要做到控制飲食，使每日攝入食物的總熱量比較低，使機體處在一定的能量負平衡狀態(tài)，還要有一定的運動量，科學合理的運動可以消耗脂肪，長期的運動可以提高機體的代謝率，有助于減肥。
西紅柿減肥法有效嗎
袁雁主治醫(yī)師
中國人民解放軍第三零三醫(yī)院 內分泌科
2019-11-23 4637次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-30 12230次
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5450次
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邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-09 46372次
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李洪君
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馬謙
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-05-25 115次
