国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

最佳足底按摩時(shí)間

00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

一天之中足底按摩的最佳時(shí)間是睡前半小時(shí),可以緩解疲勞,有利于睡眠。

足底按摩可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理氣血,還有鎮(zhèn)靜安神、緩解疲勞的作用,一般按摩方式有推拿法和壓揉法,推拿法對腎虛中氣不足者有一定的益處,壓揉法對頭暈、眼花、失眠者有益處,如果局部有皮損、骨折脫位或者是其他全身器質(zhì)性病變,是不適合做足底按摩,每次按摩時(shí)間也不宜過長,時(shí)間應(yīng)該在20-30分鐘,按摩手法也不能過重。

如果做足底按摩的話,建議最好到專業(yè)的機(jī)構(gòu)接受按摩。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦