在來月經(jīng)期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經(jīng)，甘蔗含有大量的水分，糖分，多種礦物質(zhì)，氨基酸等營養(yǎng)成分。
吃甘蔗可以解渴，也可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì)，在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，也要注意飲食的衛(wèi)生，盡量避免吃路邊攤，否則會影響胃腸道的功能，甚至引起腹沒，這樣就會影響身體，來月經(jīng)期間需要保持外陰的清潔，用清水清洗外陰，避免感染。
例假能不能吃甘蔗
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-07-04 1990次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2955次
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萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 31334次
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來例假能不能吃甘蔗女性在經(jīng)期是可以吃甘蔗的。甘蔗，是一種非常好的食物，它既含有豐富的維生素，也含有大量的糖份。對于經(jīng)期的女性也是非常有益處的。另外，女性在經(jīng)期大部分的水果都是可以吃的，只要不是太涼就可以。女性在經(jīng)期大多會伴有氣血不足的表現(xiàn)，因此，需要注意增加飲食營養(yǎng)。建議在經(jīng)期可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等，這些食物中有豐富的蛋白質(zhì)。另外，女性在經(jīng)期一定要注意休息，盡量保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜以及過于勞累。語音時(shí)長 01:09”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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例假來了能不能吃甘蔗女性在經(jīng)期是可以吃甘蔗的。甘蔗中含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。另外，除了甘蔗以外，其他一些常見的水果像是蘋果，葡萄，香蕉等也是可以吃的。大多數(shù)的水果經(jīng)期都可以吃，只要不是太涼就可以了。女性在經(jīng)期也需要增加飲食營養(yǎng)，可以多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如雞肉，魚肉，豆制品等。另外，除了飲食調(diào)理以外，女性的經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜等情況的發(fā)生。另外，也需要注意保暖。語音時(shí)長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-09 1784次
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例假能不能吃甘蔗病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃甘蔗的。甘蔗作為制作蔗糖的主要原料，汁甜味美。富含有氨基酸，無機(jī)鹽，多種維生素，糖類，礦物質(zhì)等。可以為機(jī)體提供所需要的必需營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠解渴。意見建議：在來月經(jīng)期間吃甘蔗也要適量，不宜過多食用。飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物。也不要喝酒，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-29 1002次
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例假來了能不能吃甘蔗病情分析：來月經(jīng)期間是可以吃甘蔗的，甘蔗含有豐富的糖分，水分，多種維生素及礦物質(zhì)。吃甘蔗能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于消化，緩解便秘。還能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。也可以用甘蔗煮水進(jìn)行食用，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以補(bǔ)水。意見建議：女性在吃甘蔗的時(shí)候也需要注意適量，不宜過量的。在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，注意保暖，不要受涼。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-26 1104次
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來例假能不能吃甘蔗女性在經(jīng)期是可以吃甘蔗的。甘蔗，是一種非常好的食物，它既含有豐富的維生素，也含有大量的糖份。對于經(jīng)期的女性也是非常有益處的。另外，女性在經(jīng)期大部分的水果都是可以吃的，只要不是太涼就可以。女性在經(jīng)期大多會伴有氣血不足的表現(xiàn)，因此，需要注意增加飲食營養(yǎng)。建議在經(jīng)期可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等，這
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 246次
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來例假能不能吃甘蔗女性在來例假期間是能夠吃甘蔗的，因?yàn)楦收嶂刑堑暮渴潜容^高的，吃了以后可以有效的補(bǔ)充身體的能量。另外在此期間女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免長時(shí)間站立。另外在此期間，女性也要注意天氣的變化，做好腹部防寒保暖的工作，防止著涼。同時(shí)建議
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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