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薯葉孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃薯葉。

薯葉含有豐富的維生素,纖維素,礦物質,蛋白質,脂肪,碳水化合物等,孕婦在孕期吃薯葉可以增強免疫力,提高機體抗病能力,促進新陳代謝,延緩衰老,降血糖,通便利尿,升血小板,止血,預防動脈硬化,催乳解毒,保護視力,預防夜盲的保健作用。

另外薯葉中含有豐富的維生素b2,對胎兒的生長發(fā)育也有非常好的作用。薯葉的營養(yǎng)元素十分豐富,甚至較一般的蔬菜來說更為豐富,尤其是類胡蘿卜素,能夠很好的幫助孕婦補充營養(yǎng)元素,但是一定要適量,不能多吃,孕期飲食要多元化,營養(yǎng)均衡。

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