国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

吃柚子會(huì)產(chǎn)生脹氣嗎

00:00
01:13

醫(yī)生主講實(shí)錄

吃柚子一般不會(huì)導(dǎo)致脹氣。容易導(dǎo)致脹氣的食物有蘿卜,紅薯,芋頭,土豆,黃豆等等食物。

如果出現(xiàn)脹氣的話,平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的,要少吃辛辣刺激的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,要吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,少吃多餐,避免暴飲暴食,還要戒煙戒酒。

平時(shí)不要久坐不動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等有助于促進(jìn)消化,改善脹氣。

脹氣的厲害的話可以吃點(diǎn)健胃消食片,鹽酸伊托必利,嗎丁啉等等藥物緩解消化不良的表現(xiàn),改善脹氣的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)