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這樣的情況有可能是由于胃炎或者是消化不良，以及胃腸消化功能紊亂導(dǎo)致的，建議近期的飲食要清淡，不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，同時(shí)可以服用一些增加腸胃動(dòng)力的藥物來進(jìn)行治療，比如說嗎丁啉來增加腸胃動(dòng)力。另外也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，活動(dòng)的同時(shí)也能夠增加腸道蠕動(dòng)，幫助消化與吸收，緩解惡心的癥狀。

另外，還可以在腹部進(jìn)行按摩，增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。如果通過這些方法都沒有辦法緩解癥狀的情況下，應(yīng)該要考慮是否患有胃炎的情況，可以去醫(yī)院檢查一下。如果有炎癥的話，是需要服用相對(duì)應(yīng)的消炎抗感染的藥物，來進(jìn)行治療的。平時(shí)注意保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，促進(jìn)排泄，提高自身抵抗力。