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• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負重關(guān)節(jié)，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應(yīng)該盡量避免一些動作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負重。第四，平時對膝關(guān)節(jié)進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環(huán)，促進代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養(yǎng)作用。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6962次

• 怎樣判斷肌無力

  老百姓說的肌無力他指的是一大類。那么肌無力它有很多原因，我們一個肌肉的收縮它有兩大類。一個是肌肉本身，本身肌肉纖維，它收縮就帶來肌肉的收縮。還有一個是神經(jīng)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)就是說我們骨骼肌的收縮，也是要神經(jīng)系統(tǒng)支配的。具體來說就是我們的肌肉有三大類。一個是骨骼肌，就是咱們平時說的運動全是骨骼肌來進行支配的。還有平滑肌，我們腸道、膀胱這些肌肉是叫平滑肌。還有一些心肌，心肌是專門在心臟上面，所以后面這兩個肌肉是不受我們意識支配的，它們是按照自己的節(jié)律自己來活動。骨骼肌是由我們神經(jīng)發(fā)生沖動，然后支配肌肉，按照我們的指令動作去完成一些動作。那么這是骨骼肌的功能。這個肌無力，因為是骨骼肌它很多原因，像前面我們說的，你會出現(xiàn)肌無力，就是說勞累是一個原因。還有一種情況，比方說我們不注意生活當中如果你電解質(zhì)補充不夠，比如鎂多了或者說我們說的你鉀低了，在臨床上有些病人他會表現(xiàn)鉀低了，他也可以表現(xiàn)肌無力。還有一種情況，就像我們剛才說神經(jīng)系統(tǒng)。大家知道腦血管疾病比方說我得腦梗塞了，或者腦出血了，他操縱什么，他神經(jīng)支配不好，他也會出現(xiàn)這邊肌肉的肌無力。還有一種就是咱們說的這種重癥肌無力，這個是一個免疫性疾病。它是跟自身抗體產(chǎn)生有一定關(guān)系。免疫性疾病，老百姓知道更多的說像類風(fēng)濕病，還有一些甲狀腺炎這些，還有一些系統(tǒng)性紅斑狼瘡，這是在臨床上很常見的免疫性疾病。重癥肌無力這種疾病，它跟這些免疫性疾病，有些病人是伴發(fā)的可能都有合在一起，所以它屬于免疫性疾病，所以肌無力它指的是一大類。我們在臨床上，主要針對的是重癥肌無力的治療和改變。還有一種肌無力就是剛剛咱們前面說的，就是神經(jīng)元性的一些改變。神經(jīng)元改變了，它可以上運動神經(jīng)元或者下運動神經(jīng)元，它最后到的結(jié)果也會出現(xiàn)肌無力，它們原因不一樣所以它們治療上相對來說也是有差別的。神經(jīng)元病變它引起的肌無力，比方咱們前面說的肌萎縮側(cè)索硬化癥這個病人，那么你就可以用萬全力太利魯唑片進行控制。

  

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  黃輝 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-07 20890次

• 膝蓋軟無力怎么辦
  首先需要解釋一下，引起這種情況的原因，最為常見的還是骨性關(guān)節(jié)炎，并且伴有半月板損傷的情況，從而引起腿的酸軟無力，對于這種情況一般需要根據(jù)病人具體酸軟無力的程度，半月板損傷的情況，以及骨性關(guān)節(jié)炎的嚴重程度來確定相應(yīng)的治療方案的。如果骨性關(guān)節(jié)炎非常嚴重，半月板3度損傷，走路有絞索癥狀，關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)變形，影響病人正常功能了，一般主張還是以手術(shù)為主要的治療手段，需要積極的進行全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療的，而對于癥狀比較輕的選擇保守治療，比如說注意休息保護，盡量減少對于局部的刺激，千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以。
  語音時長 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 5671次

• 頭暈?zāi)_軟無力
  出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心、四肢無力、記極力下降、偏癱等癥狀，這樣的患者一般都伴有腦動脈硬化的病史，需要到醫(yī)院化驗血糖、血脂、頭部CT或者是核磁共振明確診斷?？梢钥诜种蒲“寰奂乃幬铮喊⑺酒チ郑换钛龅乃幬铮恒y杏葉片和步長腦心通；降低血脂藥物：阿伐他汀片。大腦的正?；顒有枰銐虻难貉h(huán)，如果大腦某處血管被完全阻斷，就會造成該處腦組織缺血缺氧壞死形成腦梗塞，導(dǎo)致病情進一步擴展，從而嚴重影響患者的日常生活。
  語音時長 1:32”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 7316次

• 膝蓋軟無力怎么辦
  可能是由于缺鈣和關(guān)節(jié)血液循環(huán)不好所導(dǎo)致的。建議您平時要注意身體鍛煉，不要吃辛辣刺激油膩的食物，并且忌抽煙飲酒、少喝碳酸飲料，以免造成骨質(zhì)疏松，在晚上睡覺的時候可以喝一袋牛奶，促進鈣質(zhì)的吸收，也可以吃一些通經(jīng)活絡(luò)的中成藥物，如果癥狀得不到緩解的話，那么建議您去醫(yī)院進行檢查。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-30 3104次

• 頭暈?zāi)_軟無力是什么病
  頭暈?zāi)_軟無力，考慮是病毒性感冒，貧血或者血壓低，血壓高，營養(yǎng)不良，都會引起頭暈，腳軟無力，建議可以吃一些治療感冒的藥物進行緩解，如果癥狀還不能緩解，建議到醫(yī)院進行詳細的檢查，明確病因后再做調(diào)理治療。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 5703次

• 膝蓋軟無力
  膝關(guān)節(jié)是人體的重要的負重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)周圍有很多的肌肉，包括股四頭肌，還有后側(cè)的股三頭肌以及小腿的腓腸肌等，這些重要的肌肉維持關(guān)節(jié)的活動，在關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸軟無力的時候，要考慮是否有肌肉的損傷，或是神經(jīng)的損傷而導(dǎo)致肌力的下降，出現(xiàn)整個肌肉的酸軟乏力?？梢孕菹?，同時加強肌肉的鍛煉，恢復(fù)肌肉的力量，同時可以用一些
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 156次

• 膝蓋軟無力
  膝蓋軟無力是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括缺鈣、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等。針對這種癥狀，首先要明確病因，然后根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施，如補充鈣質(zhì)、使用藥物或進行手術(shù)治療。1、缺鈣鈣質(zhì)是構(gòu)成骨骼的重要成分，缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，進而
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次