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如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況，是能夠吃菠菜的。因?yàn)椴げ撕胸S富的纖維素、維生素，特別是維生素吸收以后能夠促進(jìn)骨折部位腫脹，疼痛情況減輕，還能夠防止骨折斷端出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，還有利于吸收消化，對(duì)于骨折恢復(fù)有很好的幫助。所以，在病人出現(xiàn)外傷骨折以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，比如鮮奶，奶制品，豆制品，瘦肉，魚蝦之類的食物，來促進(jìn)骨折的恢復(fù)。也可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜來促進(jìn)維生素的補(bǔ)充，對(duì)于骨折恢復(fù)也有很好的作用。

但是，骨折以后一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免影響骨折的愈合。