胃食管反流病的患者可以吃青菜，并且鼓勵這一類病人多吃青菜，因為青菜富含高纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，減少反流的發(fā)生。
另外青菜應該以煮燉炒為主，盡量不要吃涼拌菜，吃涼拌菜也不要放香辛料，比如辣椒、咖哩、胡椒粉、生蒜等等，這些刺激性的香辛料會刺激反流的發(fā)生。
飲食上還需要注意應該細嚼慢咽，少量多餐，不要進食太飽，以免增加腹壓，誘發(fā)反流的發(fā)生。另外胃食管反流病的患者應該注意盡量少喝酸性的飲料，要戒煙戒酒，這樣可以防止食管下端括約肌張力下降。
胃食管反流能吃青菜嗎
王東梅副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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李妮矯
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李妮矯
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徐平平
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方霖
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張媛媛
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