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• 平足癥患者日常生活需要注意哪些事項(xiàng)

  平足癥日常生活最主要的是緩解癥狀，減少畸形和病情的發(fā)展。建議少用腳，適當(dāng)?shù)男菹?，改變生活或運(yùn)動(dòng)方式，使腳少受外力。外力、走動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、跑跳越多，對(duì)腳的負(fù)擔(dān)越大，就會(huì)使疼痛加重，畸形變得更加嚴(yán)重，病情進(jìn)一步發(fā)展。還要積極的防治平足癥，需要鍛煉足內(nèi)在和外在的肌肉，外在的肌肉最主要的是脛后肌腱，內(nèi)在的肌肉最主要的是拇展肌。通過(guò)拇展肌的鍛煉，使足弓得以恢復(fù)，通過(guò)脛后肌腱力量的鍛煉，使足弓得以提升，控制前足外翻、外展。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1838次

• 臍疝患者在日常生活中有哪些注意事項(xiàng)？

  疝的發(fā)生，一個(gè)是腹壁的薄弱，一個(gè)是腹腔壓力的增高，是雙因素造成的，尤其對(duì)成年臍疝來(lái)說(shuō)。而腹腔壓力增高有很多是因?yàn)楸忝兀詮娘嬍成蟻?lái)說(shuō)，頑固性便秘、習(xí)慣性便秘的患者，盡量用食療的方法調(diào)整，減少便秘，避免大便老在使勁的狀態(tài)，使勁狀態(tài)腹腔壓力肯定會(huì)增高，造成疝的發(fā)生和發(fā)展。另一方面就是運(yùn)動(dòng)，包括很多的大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)員都是容易出現(xiàn)疝的。包括舉重運(yùn)動(dòng)員，我們看他上臺(tái)比賽之前要打一個(gè)腹帶，這也是對(duì)腹壁的保護(hù)作用。還有像很多的足球明星們，很多都受到過(guò)疝病的困擾。由于他這種劇烈的活動(dòng)，而且還有包括像踢足球這種急停、急轉(zhuǎn)身，這種帶球突破等等，這些反復(fù)拉伸大腿根部，所以很多的足球明星都有疝氣的困擾。所以從疝的角度來(lái)說(shuō)，不主張大運(yùn)動(dòng)量的，尤其是增加腹腔壓力的這種運(yùn)動(dòng)，包括舉重、負(fù)重、仰臥起坐，對(duì)疝來(lái)說(shuō)肯定是不好的。當(dāng)然不是得了疝就不能運(yùn)動(dòng)了，我們適當(dāng)?shù)陌ㄐg(shù)后的病人頭幾個(gè)月是不能運(yùn)動(dòng)的，但是你超過(guò)兩三個(gè)月了，修補(bǔ)很牢固了，是什么運(yùn)動(dòng)都可以參加的。如果有了疝，還沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)治療的時(shí)候，我們是不主張做大劑量的運(yùn)動(dòng)、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)。

  

  02:17
  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-05-09 3558次

• 心衰日常生活注意什么
  首先在飲食方面的話，一定要注意清淡飲食為主，不能夠暴飲暴食，一日三餐盡量的規(guī)律，當(dāng)然可以少食多餐。飲食方面的話要多吃一些蔬菜水果蔬菜，像芹菜、菠菜、胡蘿卜都是可以的，水果可以吃香蕉、蘋(píng)果、柚子、獼猴桃、火龍果能夠補(bǔ)充豐富的維生素成分，同時(shí)也有利于潤(rùn)腸通便促進(jìn)消化。再就是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，根據(jù)自身的情況堅(jiān)持鍛煉，這樣有利于心臟功能的恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)，就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，戒煙限酒。再就是保持心理平衡，不要總是緊張激動(dòng)。另外避免情緒的波動(dòng)也非常的關(guān)鍵，其實(shí)最主要的就是要去醫(yī)院定期的復(fù)診，規(guī)范的服用藥物，如果有急性情況的話一定要抓緊的處理治療，早期發(fā)現(xiàn)早期處理，這樣才能夠減少更嚴(yán)重的并發(fā)癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 1712次

• 冠心病日常生活應(yīng)該注意哪些？
  ?一，科學(xué)飲食，冠心病患者飲食應(yīng)堅(jiān)持低糖、低膽固醇、低脂，多吃水果蔬菜等維生素豐富食物。二，堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。三，保持合理的作息。四，保持平和的心態(tài)，減少心理壓力，避免過(guò)度緊張。五，做好定期的健康檢查，特別是心電圖檢查，我們經(jīng)常做一些我們需要的檢查可以讓我們更加了解自身當(dāng)時(shí)的情況，有利于預(yù)防和治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-09-17 1439次

• 冠心病日常生活應(yīng)該注意哪些
  冠心病日常生活中的注意事項(xiàng)冠心病的患者應(yīng)該保持心情的愉悅和平穩(wěn)，情緒激動(dòng)或者是大喜大悲容易誘發(fā)冠心病的發(fā)作，另外還需要堅(jiān)持治療，需要按照醫(yī)生的囑咐接受治療，避免擅自停藥，減藥和換藥的情況發(fā)生。還要避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，注意適量的運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不能過(guò)于激烈，在過(guò)度寒冷或者勞累或者是過(guò)于熱的情況下，一定要隨時(shí)觀察身體的情況變化。 如果沒(méi)有胸悶，胸痛和氣喘等不適的癥狀，應(yīng)該定期的到醫(yī)院進(jìn)行查體。另外冠心病的患者一定要注意低鹽，低糖和低脂飲食，降低血脂，血壓和血糖，對(duì)于預(yù)防冠心病的急性發(fā)作效果還是比較好的，辛辣、油膩和蛋白質(zhì)含量過(guò)于高的食物也是不要吃的，另外不能夠飽餐，也不能夠過(guò)度勞累。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-04 2103次

• 甲亢日常生活注意什么
  病情分析：甲亢患者在日常生活中需要注意多休息，保持良好的作息規(guī)律，避免長(zhǎng)期勞累和精神緊張，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。其次是注意低碘飲食，避免高碘食物和辛辣刺激性食物的刺激，以免加重病情。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床完善甲功等相關(guān)檢查，以盡早明確病變程度及時(shí)采取有效的藥物干預(yù)。此外，甲亢患者需要定期去醫(yī)院復(fù)查肝腎功和血常規(guī)等，有異常情況時(shí)盡早調(diào)整藥物。平時(shí)的時(shí)候注意保暖，避免著涼感冒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-09-30 1603次

• 肺癌日常生活注意哪些
  肺癌是全球疾病中發(fā)病和死亡增長(zhǎng)速度最快的疾病，而且男性的患病與死亡幾率明顯大于女性。肺癌屬于肺上葉細(xì)胞出現(xiàn)癌變并且組織形態(tài)產(chǎn)生明顯變異的疾病，因此要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行診斷和治療。同時(shí)城市居民的肺癌發(fā)病率比農(nóng)村高，這可能與城市中含有致癌物質(zhì)有關(guān)，并加強(qiáng)城市環(huán)境衛(wèi)生工作。飲食上盡量保持清淡易消化飲食
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-11-08 1083次

• 癲癇患者日常生活應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
  ?癲癇的患者日常生活中應(yīng)注意以下一些問(wèn)題：一、按時(shí)服藥要遵醫(yī)囑才能換藥或者停藥。二、有良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，避免過(guò)飽，過(guò)勞，便秘，睡眠不足和情感沖動(dòng)。三、食物應(yīng)該以清淡為主，禁用辛辣刺激性食物，戒除煙酒，避免用過(guò)冷過(guò)熱的水沐浴，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，防止受涼。四、外出時(shí)需要有人陪，如果有發(fā)作
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 72次