懷孕早期由于體內(nèi)懷孕激素的上升，新陳代謝的增加有可能刺激神經(jīng)出現(xiàn)失眠的癥狀的。如果出現(xiàn)失眠一定要放輕松，多聽一些舒緩的音樂，不要緊張，有利于癥狀的減輕消失。可以散散步，與家人多溝通談心，保持愉悅的心情降低緊張，有利于睡眠。
如果失眠比較嚴(yán)重，這樣也會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，建議到神經(jīng)科進(jìn)一步檢查確診，對癥治療，保證充足的睡眠休息才有利于胎兒的生長發(fā)育。
懷孕早期失眠怎么辦
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2019-10-29 3792次
為你推薦
-
孕早期孕吐嚴(yán)重怎么辦孕早期孕吐很嚴(yán)重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的現(xiàn)象，孕媽媽們不必過度的擔(dān)憂、焦慮。如果只是輕度的孕吐，這都屬于正常的范圍，胎兒的發(fā)育不會(huì)受惡心、嘔吐的影響。孕媽媽要放松心情，不能給自己過大的心理壓力。在飲食上要少食多餐，盡量選擇自己喜歡吃的東西，不能暴飲暴食，盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐清淡的食物，有利于緩解孕婦妊娠劇吐的現(xiàn)象。平時(shí)要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣有利于緩解孕吐的嚴(yán)重癥狀。如果孕媽媽沒有食欲，可以變換一下就餐的環(huán)境，減少一下孕吐反應(yīng)，增加一下食欲。
01:23
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-20 8289次
-
懷孕早期有什么癥狀首先就是有停經(jīng)，一般就是出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，這種早孕反應(yīng)一般是在停經(jīng)5到6周出現(xiàn)。有些人會(huì)出現(xiàn)怕冷、頭暈、乏力、嗜睡，而且還有食欲的改變，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)早晨的惡心、嘔吐等，部分的患者還會(huì)有一些情緒的改變，容易發(fā)脾氣或者是萎靡不振。這些癥狀一般都在停經(jīng)12周左右會(huì)自行消失。有的人還會(huì)出現(xiàn)尿頻、乳房的脹痛、乳暈有顏色的加深等等。如果出現(xiàn)了這些情況，就必須到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，抽血檢查HCG，以確定自己是否懷孕。
01:18
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 157988次
-
懷孕早期失眠，怎么辦？如果懷孕早期出現(xiàn)失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小劑量的多氯平、米氮平，它都屬于美國FDA納入到妊娠期c類藥物。在動(dòng)物研究中證實(shí)它對胎兒是有副反應(yīng)的，早孕婦女的對照組中，但是它并不能肯定是有副反應(yīng)的，目前缺乏妊娠期女性使用鎮(zhèn)靜催眠類藥物的安全性資料。對于早孕的婦女應(yīng)該考慮一下認(rèn)知行為的治療，比如說讓孕婦理性的看待失眠，調(diào)整失眠的習(xí)慣，培養(yǎng)一下孕婦的興趣愛好，最終可以讓睡眠進(jìn)入到一個(gè)良性循環(huán)的過程，比如說可以睡前聽聽音樂，多泡泡腳，可以洗一個(gè)熱水澡以后再睡覺，這樣對于失眠都會(huì)有幫助的。語音時(shí)長 1:17”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-10-17 4606次
-
孕早期失眠怎么辦孕期失眠是一種正?，F(xiàn)象，孕婦失眠與激素變化、心理壓力、飲食習(xí)慣改變等有關(guān)，緩解孕婦失眠的方法包括以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)就是如果說半夜腿抽筋或者是姿勢難受，就必須調(diào)整姿勢，盡可能左側(cè)位的這個(gè)入睡，并且注意下肢的保暖。第二點(diǎn)就是飲食調(diào)節(jié)，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，這些都會(huì)影響情緒，不容易睡眠，其次就是不要因?yàn)槭秤枚蕴啵@樣影響了腸胃功能就自然睡不好了。第三點(diǎn)就是釋放壓力，睡前放空頭腦，調(diào)整呼吸，自然入睡，必要時(shí)可以找醫(yī)生咨詢。語音時(shí)長 1:01”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 19057次
-
懷孕早期失眠怎么辦病情分析：女性在懷孕期間出現(xiàn)失眠屬于正常的現(xiàn)象，如果失眠的情況沒有影響到生活的話，一般不需要介入治療。意見建議：因?yàn)閼言衅陂g女性的性激素以及孕激素水平升高，影響了植物神經(jīng)，從而導(dǎo)致失眠，這種情況一般在妊娠結(jié)束后會(huì)消失。建議孕婦在平時(shí)少喝茶類及咖啡等影響睡眠的飲品，必要時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診做進(jìn)一步的診斷治療。
陳寶財(cái)
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-09-24 1104次
-
孕早期失眠怎么辦病情分析：孕早期出現(xiàn)失眠患者，此時(shí)應(yīng)該盡量不要服用藥物，以免影響腹中胎兒，導(dǎo)致胎兒畸形。建議孕婦在睡前可以通過泡腳洗熱水澡的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，更有利于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。意見建議：如果失眠癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)，患者應(yīng)該積極尋找誘因，如果是由于精神壓力引起的，患者要盡量保持輕松愉快的心情，去除誘因。保持規(guī)律的作息生活，早睡早起，適度進(jìn)行體育鍛煉。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-15 1002次
-
懷孕早期失眠，怎么辦？如果懷孕早期出現(xiàn)失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小劑量的多氯平、米氮平，它都屬于美國FDA納入到妊娠期c類藥物。在動(dòng)物研究中證實(shí)它對胎兒是有副反應(yīng)的，早孕婦女的對照組中，但是它并不能肯定是有副反應(yīng)的，目前缺乏妊娠期女性使用鎮(zhèn)靜催眠類藥物的安全性資料。對于早孕的婦女應(yīng)該考慮一下認(rèn)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 174次
-
孕早期失眠怎么辦孕早期失眠可以通過調(diào)節(jié)心態(tài)、聽舒緩的音樂、調(diào)節(jié)飲食、適度活動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果通過以上改變生活方式等方法仍不能改善睡眠，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，咨詢專業(yè)醫(yī)師。1、調(diào)節(jié)心態(tài)：孕婦在孕早期應(yīng)該放松心情，孕婦的精神壓力越大，睡眠質(zhì)量就越低，孕婦一定要保持放松狀態(tài)，這樣不僅可以提高睡眠質(zhì)量，還可以幫助胎兒更
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 225次
