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• 頸椎病的自我治療方法.

  患者：您好，我得了頸椎病，但又不是特別嚴(yán)重，請問有沒有什么自我治療的好方法?。克帋煟耗?！自我治療頸椎病的方法也是比較多的。首先，最重要的就是要避免長時(shí)間保持同一姿勢。長期保持同一個(gè)姿勢，會導(dǎo)致的頸椎壓力過大，造成關(guān)節(jié)勞損。平常要注意改善不良的生活和工作習(xí)慣，比如保持正確坐姿，經(jīng)常活動頸部，不要半躺著看手機(jī)、看電視，選擇合適的枕頭，保證充足睡眠等。其次，要進(jìn)行飲食調(diào)整。頸椎病患者在日常飲食中應(yīng)該選擇富含維生素C、維生素E、鈣與蛋白質(zhì)的食物。鈣作為人體骨骼重要的組成成分，可以通過黃豆、牛奶、魚、豬尾骨與黑豆等進(jìn)行補(bǔ)充。最后，頸椎病的患者還可以進(jìn)行推拿按摩或理療等方式來緩解癥狀。按摩或理療可以使肩頸部的肌肉放松，促進(jìn)頸肩部血液循環(huán)，緩解頸椎不適癥狀。需要注意的是不建議使用“牽引”來治療頸椎病，因?yàn)闋恳坏荒艽龠M(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)，反而會拉直頸椎，弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。

  

  01:34
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-21 1274次

• 頸椎病的自我治療方法

  頸椎病的自我治療方法，其實(shí)主要是一種保健治療的措施，首先我們應(yīng)該盡可能地改變，不良的這個(gè)坐姿，特別是長時(shí)間在辦公室工作的，這個(gè)人員，我們需要在短暫的工作之后，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，除此之外我們平時(shí)，還要加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉，比如打羽毛球、放風(fēng)箏、游泳等這些方法，來加強(qiáng)頸部肌肉的訓(xùn)練。

  

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  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-18 82041次

• 治頸椎病病的方法
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，分為很多種的分型，不同的分型需要給予不同的治療措施來進(jìn)行治療，所以發(fā)生頸椎病這種疾病以后，患者需要去醫(yī)院確診是哪一種類型的頸椎病，在考慮給予合適的治療措施來進(jìn)行治療。去醫(yī)院進(jìn)行檢查如果是比較輕微類型的頸椎病，比如頸型的頸椎病或者是神經(jīng)根型的頸椎病，那么患者可以首選保守的治療，保守的治療患者可以應(yīng)用于消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者是脫水消腫的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行輔助的治療就可以比如洛索洛芬鈉，甘露醇注射液，甲鈷胺片，維生素B12等。另外日常生活中端正身體的姿勢，避免長時(shí)間的低頭伏案工作，注意枕頭的高度合適，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能的鍛煉就可以。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查，是比較嚴(yán)重類型的頸椎病，比如脊髓型的或者是椎動脈型，那么保守的治療措施可能說效果不是很明顯，患者最好是采取手術(shù)的治療措施，解除脊髓以及椎動脈的壓迫刺激就可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-15 1267次

• 治頸椎病方法
  患者出現(xiàn)了頸椎病，它的治療方法可以保守治療，以及手術(shù)治療。保守治療，可以進(jìn)行物理治療方法，以及藥物治療。第一，患者可以進(jìn)行相關(guān)的物理治療，比如可以進(jìn)行頸椎的牽引，使椎間間隙增大，從而減輕對神經(jīng)根，以及硬膜囊的壓迫，緩解癥狀?？梢允诡i部進(jìn)行制動，使用頸托，或者是頸圍，這樣可以使患者的頸部肌肉得到休息，緩解出現(xiàn)攣縮的狀態(tài)。同時(shí)患者還可以口服藥物，比如疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行治療。出現(xiàn)了肢體的麻木，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如果是比較嚴(yán)重的頸椎病，進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-20 1488次

• 什么方法可以治頸椎病
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于脊髓型頸椎病，對于椎動脈型頸椎病，對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，都需要積極的進(jìn)行手術(shù)。意見建議：對于頸型頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病，通過有效的保守治療就會得到很好的緩解，一定要積極端正肩部姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，定時(shí)改變姿勢。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些體育運(yùn)動鍛煉，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-30 1201次

• 頸椎病的最好治方法是什么
  不同類型頸椎病治療方法是不一樣的，對于脊髓型頸椎病，比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及椎動脈型頸椎病是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，解除神經(jīng)脊髓以及最終賣的刺激和壓迫。對于頸型頸椎病要積極的端正頸部姿勢，避免低頭睡覺的枕頭，不能太高太軟，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，打羽毛球，游泳等。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1401次

• 治頸椎病的方法
  頸椎病多由于長期頸部保持不良姿勢、頸椎間盤退行性變等因素導(dǎo)致。一般可以通過保持正確坐姿、適度運(yùn)動、熱敷或冷敷、選擇合適的枕頭、藥物治療等方面進(jìn)行治療。1、保持正確坐姿：維持正確的坐姿對預(yù)防和治療頸椎病至關(guān)重要。坐時(shí)保持背部挺直，避免長時(shí)間低
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 頸椎病的最好治方法
  頸椎病是現(xiàn)在頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤脫出癥等疾病的總稱，是屬于退行性為基礎(chǔ)的疾病。主要由于長期的勞損、骨質(zhì)增生、韌帶增厚等等因素造成椎管狹窄等一系列臨床癥狀。
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-21 18864次