對(duì)于髖關(guān)節(jié)脫位以后的病人，早期需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人關(guān)節(jié)囊韌帶修復(fù)最好的條件?；顒?dòng)太多太劇烈或者是活動(dòng)的太早，都會(huì)影響病人髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而會(huì)損傷關(guān)節(jié)囊和韌帶。
對(duì)于這樣的病人，由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，后期鍛煉的目的還是為了恢復(fù)病人正常髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以。建議三周以后就需要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好熱敷以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，更有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，再就是進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練或者是進(jìn)行抬腿鍛煉。
